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A importância da água na nossa saúde e bem-estar: dicas para se manter hidratado este verão
28 agosto 2026
Artigo
Saiba por que razão a água é vital para o organismo e descubra alguns truques práticos para aumentar o seu consumo, no verão, sem esforço.
Revisto por
Dra. Maria Eduarda Inácio
Marmitas para os lanches dos mais pequenos: como fazer escolhas saudáveis
26 agosto 2026
Artigo
Descubra como preparar lanches saudáveis para crianças, que alimentos incluir na lancheira e como criar combinações nutritivas e equilibradas.
Revisto por
Joana Baleia
Dicas essenciais para uma exposição solar segura
13 agosto 2026
Artigo
Descubra as principais dicas para uma exposição solar segura e os cuidados essenciais para proteger a pele, prevenir danos e reduzir os riscos associados à radiação UV.
Revisto por
Dra. Joana Paço
Qual a importância da Amamentação?
01 agosto 2026
Artigo
O Aleitamento Materno exclusivo é recomendado até aos 6 meses de idade. Fique a conhecer as vantagens da amamentação para a mãe e para os bebés.
Autor
David Costa Pinto
As queimaduras solares e o impacto dos raios UV: o “perigo invisível” dos escaldões
27 julho 2026
Artigo
As queimaduras solares (os chamados "escaldões") são extremamente frequentes nos meses de verão. No entanto, as suas consequências podem ir muito além da pele vermelha e do desconforto temporário que dura apenas alguns dias.
Autor
Dr. Miguel Alpalhão
Cuidados a ter com o sol durante o verão: guia completo para toda a família
15 julho 2026
Artigo
Descubra os principais cuidados a ter com o sol no verão: proteção solar, cuidados com bebés e crianças e vigilância dos sinais e manchas cutâneas potencialmente suspeitos.
Autor
Dr. Miguel Alpalhão
Como o calor afeta o corpo (e como se proteger)
09 julho 2026
Artigo
Quando as temperaturas sobem, o nosso organismo ativa um conjunto de mecanismos para se manter estável. Descubra como o calor afeta a saúde e saiba como prevenir complicações.
Revisto por
Dra. Ana Margarida Mónica
O que é a Dor Ciática?
30 junho 2026
Artigo
A Dor Ciática é um termo que descreve uma dor que surge na lombar e que se estende ao longo da perna e vai até ao pé. Saiba o que pode causar a Dor Ciática e as formas de tratamento.
Revisto por
Dr. Martin Lorenzetti
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