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família, com ar muito feliz, a brincar na piscina, a aproveitar o verão
Cuidados a ter com o sol durante o verão: guia completo para toda a família
15 julho 2026 Artigo
Descubra os principais cuidados a ter com o sol no verão: proteção solar, cuidados com bebés e crianças e vigilância dos sinais e manchas cutâneas potencialmente suspeitos. 
Miguel Alpalhão
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Dr. Miguel Alpalhão
Jovem sentada num jardim, visivelmente cansada pelo calor, limpa o suor da testa
Como o calor afeta o corpo (e como se proteger)
09 julho 2026 Artigo
Quando as temperaturas sobem, o nosso  organismo ativa um conjunto de mecanismos para se manter estável. Descubra como o calor afeta a saúde e saiba como prevenir complicações.
Ana Margarida Mónica
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Dra. Ana Margarida Mónica
Mulher com a mão na zona lombar a queixar-se de dor ciática
O que é a Dor Ciática?
30 junho 2026 Artigo
A Dor Ciática é um termo que descreve uma dor que surge na lombar e que se estende ao longo da perna e vai até ao pé. Saiba o que pode causar a Dor Ciática e as formas de tratamento. 
Martin Lorenzetti
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Dr. Martin Lorenzetti
Como prevenir quedas?
Como prevenir quedas?
24 junho 2026 Artigo
Os adultos com mais de 65 anos são mais propensos a desenvolver lesões físicas após uma queda. Saiba como as como as prevenir. 
Tiago Eça
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Dr. Tiago Eça
Alergias infantis: sintomas, causas e como prevenir
Alergias infantis: sintomas, causas e como prevenir
04 junho 2026 Artigo
Saiba quais são as alergias mais comuns nas crianças, os principais sintomas, como é feito o diagnóstico e o que pode fazer para prevenir reações alérgicas.
Ana Margarida Reis
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Dra. Ana Margarida Reis
Corrida: 5 dicas de saúde para iniciantes
Corrida: 5 dicas de saúde para iniciantes
03 junho 2026 Artigo
Quer começar a correr? Veja 5 dicas essenciais para correr com segurança, escolher as sapatilhas certas, aquecer e evitar lesões na corrida.
Suzana Parente
Autor
Suzana Parente
criança pequena com um enorme sorriso, tem um copo de leite na mão e um bigode de leite
O leite na alimentação infantil: essencial ou vilão?
01 junho 2026 Artigo
Descubra se o leite de vaca é mesmo indispensável na alimentação infantil. Conheça os benefícios, alternativas vegetais e a diferença entre alergia e intolerância.
Joana Baleia
Autor
Joana Baleia
Brincar na rua: o “medicamento” ideal contra o défice de Vitamina D
Brincar na rua: o “medicamento” ideal contra o défice de Vitamina D
01 junho 2026 Artigo
Depois de um inverno rigoroso, a chegada do tempo mais quente convida-nos a levar as crianças para a rua, aproveitar o sol e brincar ao ar livre. Mas conhece todos os benefícios deste simples gesto? 
Laura Sofia Oliveira
Autor
Dra. Laura Sofia Oliveira
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