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Alergias infantis: sintomas, causas e como prevenir
04 junho 2026
Artigo
Saiba quais são as alergias mais comuns nas crianças, os principais sintomas, como é feito o diagnóstico e o que pode fazer para prevenir reações alérgicas.
Revisto por
Dra. Ana Margarida Reis
Corrida: 5 dicas de saúde para iniciantes
03 junho 2026
Artigo
Quer começar a correr? Veja 5 dicas essenciais para correr com segurança, escolher as sapatilhas certas, aquecer e evitar lesões na corrida.
Autor
Suzana Parente
O leite na alimentação infantil: essencial ou vilão?
01 junho 2026
Artigo
Descubra se o leite de vaca é mesmo indispensável na alimentação infantil. Conheça os benefícios, alternativas vegetais e a diferença entre alergia e intolerância.
Autor
Joana Baleia
Brincar na rua: o “medicamento” ideal contra o défice de Vitamina D
01 junho 2026
Artigo
Depois de um inverno rigoroso, a chegada do tempo mais quente convida-nos a levar as crianças para a rua, aproveitar o sol e brincar ao ar livre. Mas conhece todos os benefícios deste simples gesto?
Autor
Dra. Laura Sofia Oliveira
Descubra como deixar de fumar em 15 passos
29 maio 2026
Artigo
Fumar é uma das principais causas evitáveis de doenças crónicas, perda de qualidade de vida e mortalidade prematura. Saiba aqui como pode deixar de fumar e ganhar anos de vida.
Revisto por
Dra. Carolina Amaral Resendes
Aprenda a controlar o seu peso de forma saudável
28 maio 2026
Artigo
Quer controlar o peso de forma saudável? Descubra dicas práticas de alimentação equilibrada e atividade física para melhorar a sua saúde e bem-estar.
Revisto por
Elisabete Rosa
Como a solidão e o isolamento afetam a saúde
18 maio 2026
Artigo
Descubra como a solidão e o isolamento social afetam a saúde física e mental e aumentam o risco de doenças crónicas.
Revisto por
Dra. Joana Paço
Saiba controlar o seu Colesterol e Triglicéridos
14 maio 2026
Artigo
O colesterol é uma das diversas substâncias produzidas pelo nosso corpo e é importante para a nossa saúde.
Revisto por
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