Blog #SaberPrevenir

A anemia significa que o sangue tem pouca quantidade de glóbulos vermelhos ou que os níveis de hemoglobina estão baixos. Saiba porque ocorre e como prevenir.

Autor

Dr. Christopher J. Saunders

O que fazer após os excessos alimentares das festas?

05 Janeiro 2024 Artigo

Para recuperar dos excessos alimentares do Natal e Ano Novo deve obedecer a uma série de critérios. Aproveite o novo ano para melhorar a sua saúde.

Autor

Raquel Ribeiro

Hormonas da felicidade: o segredo para estimular o seu bem-estar

18 Dezembro 2023 Artigo

Dopamina, serotonina, endorfinas e oxitocina são as chamadas “hormonas da felicidade”. Conheça estes neurotransmissores e como estimular o prazer e bem-estar.

Revisto por

Dra. Violeta Nogueira

Excessos na Quadra Natalícia: proteja o seu coração

15 Dezembro 2023 Artigo

A Quadra Natalícia é, tradicionalmente, dada a excessos. A Dra. Sara Pereira, Cardiologista na Cintramédica, deixa-nos algumas recomendações para que possamos desfrutar do Natal e Ano Novo em família e segurança.

Entrevista a

Dra. Sara Pereira

Gestão de expetativas no Natal: menos stress, sem culpas e dentro do orçamento

13 Dezembro 2023 Artigo

A gestão de expetativas no Natal pode ser decisiva para celebrar esta Quadra com menos stress, sem culpas e dentro do orçamento. Veja as dicas da Psicóloga.

Autor

Inês de Sousa

O que é a Esclerose Múltipla?

04 Dezembro 2023 Artigo

A esclerose múltipla (EM) é uma doença crónica, auto-imune, inflamatória e degenerativa que afeta o Sistema Nervoso Central. Conheça a doença.

Revisto por

Dra. Joana Bonifácio Vítor

Torcicolo Muscular Congénito: saiba o que é e como tratar os bebés

13 Novembro 2023 Artigo

O torcicolo muscular congénito é uma situação que acontece a bebés e é observável logo nas primeiras semanas de vida. Saiba o que é e como tratar.

Autor

Sofia Ferreira

DPOC: o que é a Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica?

13 Novembro 2023 Artigo

Um em cada 5 fumadores poderá desenvolver DPOC, uma doença pulmonar crónica que é uma das principais causas de mortalidade em todo o mundo. Conheça a doença.