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Óculos de sol com proteção UV: essenciais para uma boa saúde ocular
15 Junho 22 241

Com a chegada das férias e do verão, é essencial usar óculos de sol com proteção UV para garantir uma boa saúde ocular para si e para os seus.

Quais os melhores nutrientes e alimentos para quem tem hipotiroidismo e hipertiroidismo?
24 Maio 22 525

Conheça os melhores alimentos para quem tem hipotiroidismo ou hipertiroidismo e como manter uma dieta saudável apesar destes distúrbios da tiroide.

Atividade Física nos Idosos: benefícios e cuidados
05 Abril 22 664

A Dra. Carla Vera-Cruz, Fisiatra na Cintramédica, explica-nos os benefícios da atividade física nos idosos e a prática de exercício físico nestas idades.

Kit de primeiros socorros: saiba o que deve incluir
29 Março 22 568

O kit de primeiros socorros é um acessório imprescindível em caso de acidente. Saiba o que deve incluir nessa mala cujo conteúdo pode ajudar a salvar vidas.

Beber água ajuda a prevenir doenças
21 Março 22 474

Beber água é essencial para manter um bom funcionamento do corpo, mas também para prevenir doenças. Fique a conhecer os benefícios de uma boa hidratação.

Insónia: dicas para uma melhor higiene do sono
14 Março 22 584

A insónia é uma das perturbações do sono mais frequentes. Fique a conhecer algumas dicas úteis que lhe podem trazer uma boa noite de sono de volta.

Plagiocefalia Posicional: como prevenir crânios achatados nos bebés
23 Fevereiro 22 1414

A plagiocefalia posicional pode ser contrariada. A Dra Lídia Nunes Dias, Neurocirurgiã Pediátrica na Cintramédica, ensina-nos algumas boas práticas.

Refeições para diabéticos: guia para uma alimentação saudável
14 Janeiro 22 3412

Conheça as melhores práticas para garantir uma alimentação saudável nas refeições para diabéticos e como as incorporar no dia a dia.