Qual a importância do Aleitamento Materno?

O Aleitamento Materno é seguro e essencial no processo de crescimento da criança e no bem-estar da mulher. Para um bebé não existe leite melhor do que o da mãe.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses e, após a introdução de alimentos, até aos 2 anos de idade.

O Aleitamento Materno deve ser iniciado na primeira hora de vida. O aconselhamento e informação sobre o aleitamento materno devem ser transmitidos aos progenitores durante a gravidez e, sempre que necessário, no pós-parto.

Para o sucesso da amamentação

Sobretudo nos primeiros dias, a amamentação pode constituir um desafio para as mães. Mesmo que cada bebé e cada mãe tenham a sua própria dinâmica (que se vai construindo com o tempo), é importante ter em atenção os seguintes fatores para o sucesso da amamentação:

Ambiente tranquilo
Pega e posição correta
Oferecer as mamas alternadamente e deixar o bebé mamar até esvaziar completamente
Horário livre ou quando o bebé mostrar sinais precoces de fome
O bebé deve mamar até ficar satisfeito
A duração da mamada é variável
O tempo de intervalo entre mamadas não deve ser, habitualmente, superior a 4 horas
Manter o bebé acordado durante a amamentação

Aleitamento materno

Não existe alimento tão completo para o seu bebé como o leite materno. A sua composição está perfeitamente adequada às necessidades do seu filho, e pode ser diferente ao longo do dia e de mama para mama. Tenha em atenção estas indicações recomendadas pela OMS:

Deve ser iniciado na primeira hora de vida
Deve ser exclusivo até aos 6 meses
Deve complementar a introdução de novos alimentos até aos 12-24 meses de idade ou mais
Aconselhamento e informação sobre o aleitamento materno devem ser transmitidos aos progenitores durante a gravidez

Benefícios para o bebé

Vínculo Afetivo bebé - mãe
Fonte de Nutrição: é um alimento completo a nível nutricional, de composição adequada à criança e de digestão mais fácil
Anticorpos: na sua constituição, o leite materno tem anticorpos que ajudam a proteger a criança, diminuindo a incidência e gravidade de alergias, pneumonias e problemas gastrointestinais como diarreias, causas de frequente recorrência aos serviços de saúde em idade pediátrica. Aumenta também a resposta à vacinação
Saúde para a Vida: diminui o risco de Obesidade, Diabetes Tipo II e Aterosclerose ao longo da vida
Temperatura Corporal Adequada: a amamentação promove o contacto pele a pele que ajuda a manter a temperatura corporal adequada à criança após o parto
O leite materno tem ainda a vantagem de estar disponível a todo o momento

Benefícios para a mãe

Ajuda na recuperação no pós–parto imediato: involução uterina e previne a hemorragia devido à libertação de uma hormona chamada occitocina durante a amamentação
Menor Incidência de Cancro de Mama e Ovários: em mulheres que amamentam com maior frequência e durante mais tempo
Relaxamento: pela produção da hormona prolactina
Ajuda a mulher a recuperar o peso anterior à gestação
Mais económico
Elo de Ligação: permanência do elo de ligação entre mãe e filho após o parto
Anticoncecional Natural: as mulheres que fazem amamentação exclusiva com mamadas diurnas e noturnas, com intervalos inferiores a 4h/6h, de uma maneira geral, não costumam ovular nem menstruar nos primeiros 6 meses após o parto

Existem contra-indicações?

Existem, ainda que em raras exceções. Informe-se com o seu médico ou enfermeiro especialista em Saúde Materna e Obstetrícia se será esse o seu caso, para que a melhor alternativa seja encontrada.

Conheça também o Curso Pré-Parto e Parentalidade da Cintramédica, uma formação desenhada para dar respostas às mães e pais que querem estar mais bem preparados para receber os seus bebés.

SAIBA MAIS

Artigo revisto por

David Costa Pinto

Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia

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