Qual a importância do Aleitamento Materno?

O Aleitamento Materno é seguro e essencial no processo de crescimento da criança e no bem-estar da mulher, no entanto existem contra-indicações temporárias e também definitivas. Informe-se com o seu médico ou enfermeiro especialista em Saúde Materna se esse é o seu caso, para que a melhor alternativa seja aconselhada.

Para o sucesso da amamentação

Ambiente tranquilo
Pega correta da mama
Oferecer as mamas alternadamente e deixar o bebé mamar até esvaziar completamente
Horário livre ou quando o bebé mostrar sinais precoces de fome
O bebé deve mamar até ficar satisfeito
A duração da mamada é variável
O tempo de intervalo entre mamadas é habitualmente não superior a 4 horas
Manter o bebé acordado durante o aleitamento

Aleitamento materno

Deve ser iniciado na primeira hora de vida
Deve ser exclusivo até aos 6 meses
Deve complementar a introdução de novos alimentos até aos 12-18 meses de idade
Aconselhamento e informação sobre o aleitamento materno devem ser transmitidos aos progenitores durante a gravidez

Benefícios para o bebé

Fonte de Nutrição: é um alimento completo a nível nutricional, de composição adequada à criança e de digestão mais fácil
Anticorpos:na sua constituição tem anticorpos que ajudam a proteger a criança, diminuindo a incidência e gravidade de alergias, pneumonias e problemas gastrointestinais como diarreias, causas de frequente recorrência aos serviços de saúde em idade pediátrica. Aumenta também a resposta à vacinação
Saúde para a Vida: diminui o risco de Obesidade, Diabetes Tipo II e Arterioesclerose ao longo da vida
Temperatura Corporal Adequada: a amamentação promove o contacto pele a pele que mantém a temperatura corporal adequada à criança após o parto

Benefícios para a mãe

Anticoncecional Natural: 98% de proteção anticoncecional nos 6 meses pós-parto, desde que faça 4 mamadas por dia e 1 seja à noite
Prevenção de Hemorragia: devido à libertação de uma hormona chamada occitocina durante a amamentação
Menor Incidência de Cancro de Mama e Ovários: em mulheres que amamentam com maior frequência e durante mais tempo
Relaxamento: pela produção da hormona prolactina
Económico e Prático: não requer preparação prévia
Elo de Ligação: permanência do elo de ligação entre mãe e filho após o parto

Sabia que a dispensa para a Amamentação está descrita na lei?

A dispensa para amamentação esta prevista no código do trabalho, Artigo 47º - Dispensa para amamentação ou aleitação, no qual está descrito que a mãe que amamenta o filho tem direito a dispensa diária, gozada em dois períodos distintos, enquanto durar a amamentação. A violação deste artigo é considerada contra-ordenação grave.

Referências Bibliográficas

Organização Mundial de Saúde, 2017, 10 Facts on Breastfeeding
Rodrigues, Carina, 2013; Factores contribuintes para o declínio do aleitamento materno - Associação Portuguesa dos Enfermeiros Obstetras
Carvalho, Ana; Zangão, Maria; 2014, Contributo do contacto pele a pele na temperatura do recém-nascido - Associação Portuguesa dos Enfermeiros Obstetras
Levy, Leonor; Bértola, Helena, 2008, Manual de Aleitamento Materno

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