Como fazer uma alimentação saudável nos dias mais frios
13 Outubro 2023 Artigo

Com a chegada do Outono e dos dias mais frios, é importante controlarmos a nossa alimentação de modo a não ganharmos quilos extra. Saiba como.

Autor
Marília Palma
Mudança da hora: como afeta o ritmo circadiano?
11 Outubro 2023 Artigo

O ritmo circadiano pode ser afetado por vários fatores que podem ter consequências nas horas de sono e em vários aspetos da nossa saúde. 

Revisto por
Dra. Mónica Grafino
Vacinação contra a gripe: o que é recomendado neste Inverno?
10 Outubro 2023 Artigo

A vacinação contra a gripe pode ser fundamental para se proteger da doença grave. Marque uma consulta e informe-se com os seu médico se deve fazer a vacina.

Revisto por
Dra. Filomena Lima Távora
Vertigem e a relação com o tempo de ecrã
06 Outubro 2023 Artigo

O tempo de ecrã passado em frente a smartphones ou computadores pode ser motivo de vertigem, tonturas e dores de cabeça. Conheça os malefícios.

Autor
Dr. Tiago Eça
Outubro Rosa - Rastreio Cancro da Mama
03 Outubro 2023 Artigo

Conhecer o seu risco individual, de acordo com o seu historial clínico e familiar, é essencial para que cada mulher saiba quando deve fazer o rastreio do cancro da mama.

Entrevista a
Dra. Vicência Bandeiras
O que é a Trombose Venosa?
02 Outubro 2023 Artigo

A Trombose Venosa refere-se à formação e presença de um coágulo de sangue num vaso sanguíneo. Conheça os sintomas, fatores de risco e tratamentos disponíveis.

Revisto por
Dr. Gonçalo Cabral
Cinesioterapia Respiratória Pediátrica: ajudar as crianças a respirar melhor
20 Setembro 2023 Artigo

A Cinesioterapia Respiratória Pediátrica é uma técnica de reabilitação que tem como objetivo ajudar as crianças a melhorar a sua função pulmonar.

Revisto por
Dra. Carla Vera-Cruz
Atividade Física é mais importante do que exercício físico
15 Setembro 2023 Artigo

O conceito de atividade física e exercício são diferentes. O Osteopata da Cintramédica Afonso Pedroso realça a importância da atividade física para a saúde.

Autor
Ter. Afonso Pedroso
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