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senhora idosa, sentada num sofá, recebe o apoio de outra pessoa, familiar ou cuidador. A  imagem representa a importância do diagnóstico precoce de Alzheimer no bem-estar e qualidade de vida do doente com esta doença.
Alzheimer: a importância de um diagnóstico precoce
21 setembro 2026 Artigo
Descubra a importância de reconhecer os primeiros sinais de Alzheimer e como um diagnóstico precoce pode ajudar a planear os cuidados e preservar a qualidade de vida.
Júlio Barreto
Revisto por
Dr. Júlio Barreto
Mulher prepara uma bebida com suplemento em pó, ilustrando a utilização de creatina; pessoas com doença renal devem consultar um profissional de saúde antes de utilizá-la.
Creatina e problemas renais - factos e mitos
18 setembro 2026 Artigo
Creatina e doença renal: saiba o que é mito e o que é facto, como interpretar a creatinina e quando a suplementação exige acompanhamento por Nefrologia.
Mário Raimundo
Autor
Dr. Mário Raimundo
Mulher, com a mão na cabeça e uma expressão cansada, sentada à mesa a olhar para um portátil
Depressão pós-férias: como lidar com o regresso à rotina
14 setembro 2026 Artigo
Sente cansaço e ansiedade ao voltar ao trabalho? Saiba o que é a depressão pós-férias, como distingui-la de um quadro grave e estratégias para retomar a rotina.
Joana Alves
Revisto por
Joana Alves
mulher grávida a fazer exercício físico com uma bola grande de Pilates
Exercício Físico durante a Gravidez: benefícios e cuidados a ter
09 setembro 2026 Artigo
O exercício físico na gravidez é seguro e saudável em gestações sem complicações. Saiba quais as atividades que deve evitar e quais as mais adequadas durante a gestação. 
David Costa Pinto
Revisto por
David Costa Pinto
Fisioterapeuta da Cintramédica acompanha mulher em tratamento de reabilitação
A Fisioterapia na reabilitação cardiovascular e após AVC
08 setembro 2026 Artigo
Saiba como a Fisioterapia contribui para a reabilitação cardiovascular e para a prevenção de complicações após uma doença cardiovascular ou AVC.
Suzana Parente
Autor
Suzana Parente
criança pequena, em idade pré-escolar, come prato de legumes, com água à vista
Alimentação saudável no regresso às aulas
31 agosto 2026 Artigo
Uma alimentação saudável faz a diferença no regresso às aulas. Descubra como promover hábitos alimentares saudáveis em crianças e jovens.
Joana Baleia
Autor
Joana Baleia
dicas para se manter hidratado este verão
A importância da água na nossa saúde e bem-estar: dicas para se manter hidratado este verão
28 agosto 2026 Artigo
Saiba por que razão a água é vital para o organismo e descubra alguns truques práticos para aumentar o seu consumo, no verão, sem esforço.
Maria Eduarda Inácio
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Dra. Maria Eduarda Inácio
Marmitas para os lanches
Marmitas para os lanches dos mais pequenos: como fazer escolhas saudáveis
26 agosto 2026 Artigo

Descubra como preparar lanches saudáveis para crianças, que alimentos incluir na lancheira e como criar combinações nutritivas e equilibradas.

Joana Baleia
Revisto por
Joana Baleia
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