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Qual a importância da Amamentação?
autor do artigo David Costa Pinto | Formador do Curso Pré-Parto Cintramédica, Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia
O Aleitamento Materno é essencial no processo de crescimento do bebé e no bem-estar da mulher. Para um bebé não existe leite melhor do que o da mãe.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a amamentação em exclusivo até aos 6 meses e, após a introdução de alimentos, até aos 2 anos de idade.
O Aleitamento Materno deve ser iniciado na primeira hora de vida. O aconselhamento e informação sobre a amamentação devem ser transmitidos aos progenitores durante a gravidez e, sempre que necessário, no pós-parto.
Dicas para o sucesso da amamentação
Sobretudo nos primeiros dias, a amamentação pode constituir um desafio para as mães.
Mesmo que cada bebé e cada mãe tenham a sua própria dinâmica (que se vai construindo com o tempo), é importante ter em atenção os seguintes fatores para o sucesso da amamentação:
- Ambiente tranquilo
- Pega e posição correta
- Oferecer as mamas alternadamente e deixar o bebé mamar até esvaziar completamente
- Horário livre ou quando o bebé mostrar sinais precoces de fome
- O bebé deve mamar até ficar satisfeito
- A duração da mamada é variável
- O tempo de intervalo entre mamadas não deve ser, habitualmente, superior a 3–4 horas
- Manter o bebé acordado durante a amamentação
Saiba aqui: Quais são as dificuldades mais comuns durante a amamentação?
Recomendações da OMS sobre amamentação
Não existe alimento tão completo para o seu bebé como o leite materno. A sua composição está perfeitamente adequada às necessidades do seu filho, e pode ser diferente ao longo do dia e de mama para mama.
Tenha em atenção estas indicações recomendadas pela OMS:
- Deve ser iniciado na primeira hora de vida
- Deve ser exclusivo até aos 6 meses
- Deve complementar a introdução de novos alimentos até aos 12-24 meses de idade ou mais
- Aconselhamento e informação sobre o aleitamento materno devem ser transmitidos aos progenitores durante a gravidez
Benefícios da amamentação para o bebé
- Reforça o vínculo afetivo bebé - mãe
- É uma fonte de nutrição: é um alimento completo a nível nutricional, de composição adequada à criança e de digestão mais fácil
- Fornece anticorpos: na sua constituição, o leite materno tem anticorpos que ajudam a proteger a criança, diminuindo a incidência e gravidade de alergias, pneumonias e problemas gastrointestinais como diarreias, causas de frequente recorrência aos serviços de saúde em idade pediátrica. Aumenta também a resposta à vacinação
- Contribui para a saúde generalizada: diminui o risco de Obesidade, Diabetes Tipo II e Aterosclerose ao longo da vida
- Promove a temperatura corporal adequada: a amamentação promove o contacto pele a pele que ajuda a manter a temperatura corporal adequada à criança após o parto
- O leite materno tem ainda a vantagem de estar disponível a todo o momento
Benefícios da amamentação para a mãe
- Ajuda na recuperação no pós–parto imediato: involução uterina e previne a hemorragia devido à libertação de uma hormona chamada occitocina durante a amamentação
- Menor Incidência de Cancro de Mama e Ovários: em mulheres que amamentam com maior frequência e durante mais tempo
- Relaxamento: pela produção da hormona prolactina
- Ajuda a mulher a recuperar o peso anterior à gestação
- Mais económico
- Elo de Ligação: permanência do elo de ligação entre mãe e filho após o parto
- Anticoncecional Natural: as mulheres que fazem amamentação exclusiva com mamadas diurnas e noturnas, com intervalos inferiores a 4h/6h, de uma maneira geral, não costumam ovular nem menstruar nos primeiros 6 meses após o parto
Existem contra-indicações na amamentação?
Existem, ainda que em raras exceções. Informe-se com o seu médico ou enfermeiro especialista em Saúde Materna e Obstetrícia se será esse o seu caso, para que a melhor alternativa seja encontrada.
Conheça também o Curso Pré-Parto e Parentalidade da Cintramédica, uma formação desenhada para dar respostas às mães e pais que querem estar mais bem preparados para receber os seus bebés.
CURSO DE PREPARAÇÃO PARA O PARTO
Autor do artigo
David Costa Pinto
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