Na atualização da norma da Direção-Geral da Saúde, passaram a estar incluídas no rastreio nacional do Cancro da Mama, as mulheres sem sintomas com idades entre os 45 e os 74 anos (anteriormente, o rastreio abrangia apenas as mulheres dos 50 aos 69 anos).
Com o alargamento, prevê-se que sejam chamadas a este rastreio perto de 1 milhão de mulheres por ano. O rastreio é promovido pelo Serviço Nacional de Saúde (SNS), em colaboração com a Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC).

Importância do Rastreio do Cancro da Mama

O rastreio é a melhor forma de detetar o Cancro da Mama em fases iniciais, permitindo obter melhores resultados com tratamentos mais eficazes.
O diagnóstico precoce poderá, em alguns casos, evitar cirurgias como a mastectomia radical e a quimioterapia – geralmente mais invasivas e agressivas.
Segundo a LPCC, o Cancro da Mama pode ter uma taxa de cura superior a 90% se diagnosticado e tratado de forma precoce.

O Rastreio do Cancro da Mama permite também:

reduzir a mortalidade
aumentar a esperança de vida
contribuir na melhoria da qualidade de vida

Fatores de risco

Como qualquer outra doença, existem condições que tornam as pessoas mais suscetíveis ao desenvolvimento deste e outros tipos de cancro. Os fatores de risco podem dividir-se em:

modificáveis: como a exposição ambiental, estilos de vida (por exemplo, maus hábitos alimentares, consumo excessivo de álcool e tabaco e sedentarismo) e infeções por determinados vírus, bactérias ou parasitas
não modificáveis: por exemplo, idade, sexo e predisposição genética

Apesar de ser mais comum após a menopausa, o Cancro da Mama pode também ocorrer em idades mais jovens.
Muitas mulheres começam a fazer mamografias antes dos 40 anos, sob orientação médica, especialmente se tiverem fatores de risco acrescidos, como:

antecedentes familiares de doença oncológica (mama, ovário, próstata ou pâncreas)
questões hormonais (como a menstruação precoce ou terapias hormonais prolongadas)
excesso de peso ou obesidade
densidade mamária (composição do tecido mamário)
uso prolongado de contracetivos orais

Saiba mais sobre Cancro da Mama antes dos 40 anos

Sintomas de Alerta

A presença de Cancro da Mama pode causar alterações físicas visíveis, que devem ser observadas com atenção:

qualquer alteração na mama ou no mamilo, quer no aspeto quer na palpação
qualquer nódulo ou espessamento na mama, perto da mama ou na zona da axila
sensibilidade no mamilo
alteração do tamanho ou forma da mama
retração do mamilo (mamilo virado para dentro da mama)
pele da mama, aréola ou mamilo com aspeto escamoso, vermelho ou inchado
secreção ou perda de líquido pelo mamilo

Apesar dos estádios iniciais do cancro não causarem dor, se sentir dor na mama ou qualquer outro sintoma que não desapareça, deve consultar um médico.

Autoexame da mama: conheça o seu corpo

Muitas vezes, é através do autoexame da mama que a mulher deteta os primeiros sinais, como um nódulo suspeito. É fundamental conhecer bem o seu corpo, para que seja você mesma a primeira linha de defesa contra o Cancro da Mama. É recomendado, aliás, que a partir dos 20 anos, todos os meses, após a menstruação, a mulher faça o seu autoexame.
É importante sublinhar que nem todas as alterações na mama significam que se trate de um caso de cancro e que o autoexame não substitui outros exames de diagnóstico.

Saiba como fazer o Autoexame da Mama

Mamografia: o exame preferencial para o diagnóstico

A mamografia é um dos principais exames de rastreio e diagnóstico para detetar alterações na mama.
É um exame de raio-X que produz imagens do tecido mamário e permite detetar tumores quando ainda são demasiado pequenos para serem sentidos na palpação.

Saiba mais sobre a Mamografia

Estilo de Vida Saudável como forma de prevenção

Adotar estilos de vida saudáveis é fundamental para prevenir este e outros tipos de cancro e muitas outras doenças. Algumas das medidas que devem ser incorporadas no dia a dia para fortalecer o sistema imunitário e reduzir o risco incluem:

manter uma alimentação equilibrada
evitar o consumo excessivo de álcool
evitar o tabaco
praticar atividade física regularmente

Estes hábitos contribuem significativamente para a prevenção e a promoção da saúde.

O impacto do Cancro da Mama em Portugal

De acordo com números divulgados pela Liga Portuguesa Contra o Cancro, em Portugal, anualmente, são detetados cerca de 9000 novos casos de Cancro da Mama e cerca de 2000 mulheres e homens morrem com esta doença.
Fazer o rastreio do Cancro da Mama é uma medida essencial para cuidar da sua saúde, especialmente a partir de certa idade.
Os exames ajudam a detetar alterações na mama numa fase inicial, quando o tratamento é mais simples e as hipóteses de sucesso são muito maiores.
Por vezes, o rastreio pode causar algum desconforto e ansiedade. No entanto, é um gesto simples que pode salvar vidas!