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Dicas de alimentação para um Natal saudável
18 Dezembro 17
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Na hora de escolher a sua alimentação, nesta época festiva, deve ter em conta algumas recomendações.
A Cintramédica ajuda-o nesta difícil tarefa:
- Acompanhe o bacalhau da consoada ou perú com muitos legumes e tempere com pouco azeite;
- Adquira filhoses, sonhos, rabanadas, etc... de tamanhos mais pequenos;
- Não repita as sobremesas;
- Evitar o consumo de refrigerantes, opte por água, ideal para hidratar e desfrutar os melhores sabores dos alimentos;
- Modere o consumo de bebidas alcoólicas brancas, prefira o vinho branco ou tinto;
- Faça exercício físico.
A Cintramédica deseja que desfrute das Delícias Natalícias sem prejudicar a sua Saúde e mantenha uma Alimentação Saudável ao longo do ano.
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