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lanche saudável a incluir frutas, e legumes, em forma de coração e com um estetoscópio ao lado
Refeições para diabéticos: guia para uma alimentação saudável
14 janeiro 2022 Artigo

Conheça as melhores práticas para garantir uma alimentação saudável nas refeições para diabéticos e como as incorporar no dia a dia.

Elisabete Rosa
Revisto por
Elisabete Rosa
Previna a disfunção erétil e preserve a sua saúde sexual
Previna a disfunção erétil e preserve a sua saúde sexual
26 novembro 2021 Artigo

A disfunção erétil é mais comum a partir dos 65 anos. Saiba o que pode fazer para prevenir esta condição e preservar a sua saúde sexual durante muitos anos.

Jorge Rocha Mendes
Autor
Dr. Jorge Rocha Mendes
Ataque de pânico: o que é, como lidar, quando pedir ajuda
Ataque de pânico: o que é, como lidar, quando pedir ajuda
05 novembro 2021 Artigo

Fique a saber o que é um ataque de pânico, como lidar com este episódio e a importância da terapia para não entrar num ciclo de evitamento.

Joana de  Sousa Teles
Autor
Joana de Sousa Teles
Vacinação na Terceira Idade: tem as suas vacinas em dia?
Vacinação na Terceira Idade: tem as suas vacinas em dia?
27 outubro 2021 Artigo

A vacinação na Terceira Idade é fundamental para prevenir uma série de doenças evitáveis através das vacinas. Saiba quais as vacinas que deve ter em dia.

Filomena Lima Távora
Revisto por
Dra. Filomena Lima Távora
Dislexia: conheça os sinais e os benefícios de uma deteção precoce
Dislexia: conheça os sinais e os benefícios de uma deteção precoce
13 outubro 2021 Artigo

O impacto da dislexia na aprendizagem pode ser mitigado através de uma intervenção atempada. Conheça os sinais e os benefícios de uma deteção precoce.

Joana de  Sousa Teles
Autor
Joana de Sousa Teles
Doenças Reumáticas: como reduzir o impacto da insuficiência articular
Doenças Reumáticas: como reduzir o impacto da insuficiência articular
12 outubro 2021 Artigo

O Dr. Luís Cunha Miranda, Reumatologista da Cintramédica, aponta os caminhos para travar a progressão e o impacto das doenças reumáticas.

Luís Cunha Miranda
Entrevista a
Dr. Luís Cunha Miranda
Marmitas para lanches dos mais pequenos
Marmitas para lanches dos mais pequenos
11 outubro 2021 Artigo

Andreia Luís de Castro, nutricionista da Cintramédica, ajuda-nos a fazer combinações inteligentes para as marmitas dos lanches dos mais pequenos.

exemplo de refeição saudável para as crianças levarem no período escolar, com frutas, legumes, cheios de vitaminas.
Refeições escolares: como fazer as escolhas mais saudáveis
14 setembro 2021 Artigo

Este ano, no ensino público, o açúcar, sal e gorduras foram reduzidos nas refeições escolares. A Dra. Andreia Luís de Castro, especialista em Nutrição Funcional, ajuda-nos a destacar os alimentos mais saudáveis.

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