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Síndrome da Apneia do Sono: conheça os principais sintomas
artigo revisto por Dra. Nídia Caires | Pneumologista
Ressona? Durante o dia, sente-se cansado e acha que não dormiu o suficiente? Costuma ter falta de ar ou sensação de asfixia durante o sono? Se respondeu “sim” a estas questões, pode sofrer de Apneia Obstrutiva do Sono, uma doença respiratória relacionada com o sono. Fique a conhecer esta condição médica.
O que é a Apneia do Sono?
A Apneia Obstrutiva do Sono é um distúrbio respiratório do sono e tem um forte impacto a nível físico e mental.
Caracteriza-se por paragens respiratórias (apneias) durante o sono, causadas pelo estreitamento e/ou obstrução intermitente das vias aéreas superiores.
No decorrer da noite, esta situação pode provocar:
- dessaturações de oxigénio (diminuição dos níveis adequados de oxigénio no sangue)
- fragmentação do sono (alterações do ciclo do sono)
- alterações da frequência cardíaca
- aumento da pressão arterial
- arritmias cardíacas
- cardiopatia isquémica
- eventos cerebrovasculares (Acidente Isquémico Transitório e Acidente Vascular Cerebral)
- hipercolesterolemia (níveis elevados de colesterol no sangue)
Quando esta condição se confirma, é frequente que a qualidade e o número de horas de descanso se tornem inferiores ao necessário, e é muito comum um indivíduo sofrer deste problema durante anos, sem ter a menor consciência disso.
A deteção precoce da Apneia do Sono é fundamental, uma vez que permite adotar o tratamento mais adequado, prevenir o seu agravamento e impedir complicações mais graves.
Assim, é conveniente que todos aqueles que se revêm em algumas características ditas “de risco” ou que sofrem algumas das manifestações desta síndrome sejam avaliados por um especialista.
Quais são os sintomas da Apneia do Sono?
Os sintomas de Apneia do Sono manifestam-se durante a noite, mas podem prolongar-se pelo dia, afetando a saúde geral e o desempenho das rotinas.
Possíveis manifestações diurnas
- sonolência
- cansaço ao acordar e que se mantém durante o dia
- sensação de sono pouco reparador
- sonolência quando conduz
- secura na boca
- acidentes laborais
- perda de memória
- perda de concentração
- alterações da função intelectual (diminuição da autoestima e da autocrítica, dores de cabeça matinais)
Possíveis manifestações noturnas
- ressonar (roncopatia)
- paragens respiratórias (referidas pelo/a companheiro/a)
- despertares súbitos com sensação de asfixia ou engasgamento
- sono agitado
- salivação excessiva
- aumento da frequência urinária durante a noite
Como é feito o diagnóstico da Apneia do Sono?
O diagnóstico da Apneia Obstrutiva do Sono é confirmado através de exames que monitorizam a respiração e o sono, como é o caso do Registo Poligráfico do Sono nível III ou da Polissonografia.
São exames cujo principal objetivo é identificar doenças que se manifestam durante o sono, nomeadamente as perturbações respiratórias do sono.
Estes exames permitem avaliar parâmetros como a atividade elétrica cerebral, muscular, cardíaca, a respiração incluindo a oxigenação do sangue, a posição corporal e o ressonar.
Quais os tratamentos disponíveis para a Apneia do Sono?
Na maioria dos casos, a Apneia do Sono pode ser controlável com tratamento adequado.
O tratamento depende sempre da gravidade, do seu impacto na vida do indivíduo e das suas causas, mas em primeira instância passa por uma alteração no estilo de vida do doente:
- perder peso, no caso de obesidade ou excesso de peso
- redução do consumo de álcool e sedativos
- parar de fumar
- evitar dormir de costas
Em outros casos, pode passar por:
- ventiloterapia durante o sono - através de máscara nasal ou facial que se usa enquanto dorme (que aplica pressão positiva na via aérea)
- cirurgia - em casos específicos de indicação que provoquem ou agravem a obstrução da passagem do ar (como por exemplo nas crianças a remoção das amígdalas, redução do tamanho dos cornetos nasais, correção do septo nasal)
- dispositivo de avanço mandibular - que funciona avançando o maxilar inferior e aumentando por isso o espaço da via respiratória
O que acontece se não tratar a Apneia do Sono?
A Apneia Obstrutiva do Sono está frequentemente associada a outras patologias, aumentando o risco de complicações a nível cardiovascular e neurológico.
Entre as principais consequências da falta de tratamento destacam-se:
- sonolência e necessidade incontrolável de dormir
- elevado risco de acidentes de viação por sonolência excessiva
- AVC – Acidente Vascular Cerebral
- morte súbita de causa cardíaca durante a noite
Quem corre maior risco de sofrer de Apneia do Sono?
Existem vários fatores que podem contribuir para a maior probabilidade de manifestar esta doença, nomeadamente:
- adultos com mais de 35 anos
- homens
- pessoas com excesso de peso
- consumidores crónicos de tabaco
- consumidores de álcool
- consumidores de medicamentos para induzir o sono
Outras perguntas relevantes sobre a Apneia do Sono
O que origina a Apneia do Sono?
A Apneia do Sono está associada ao excesso de peso, mas também pode ter origem genética.
A idade, o aumento do perímetro do pescoço, o consumo de álcool e tabaco e doenças congénitas podem estar na origem da Apneia do Sono.
Nas crianças, o aumento do volume das amígdalas e adenoides também pode originar Apneia do Sono.
Pode-se morrer devido à Apneia do Sono?
Sem tratamento, a doença aumenta o risco de acidentes por sonolência, doenças cardiovasculares graves ou morte súbita durante o sono em casos extremos.
A Apneia do Sono tem cura?
Embora não exista cura em todos os casos, os tratamentos podem controlar os sintomas e reduzir riscos.
Conclusão: Por que procurar ajuda médica é essencial?
A deteção precoce de Apneia do Sono permite iniciar o tratamento mais adequado, reduzindo os riscos e melhorando a qualidade de vida do doente.
- reduzir os riscos cardiovasculares
- melhorar a qualidade do sono
- evitar complicações graves
- melhorar o bem-estar físico e mental
Dormir bem é essencial para a sua saúde e bem-estar. Para identificar se está em risco de sofrer de Apneia do Sono, faça aqui o rastreio online e gratuito.
Basta responder a algumas perguntas e terá o resultado do seu rastreio imediatamente disponível.
Artigo revisto por
Nídia Caires
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