Facebook
Imagem Lateral
Família multigeracional celebrando o Natal ao redor de uma mesa decorada, com peru assado, faíscas acesas e trajes festivos, incluindo chapéus de Papai Noel e suéteres temáticos
Cuidados especiais a ter durante a época Natalícia
22 dezembro 2025 Artigo
A época natalícia traz convívios, celebrações e alguma quebra da rotina. No entanto, é importante manter cuidados com a saúde. 
Aliona Licimaniuc
Revisto por
Dra. Aliona Licimaniuc
Mulher com sinais de sintomas de insolação e desidrataçãocalor extremo a refrescar-se com garrafa de água — sintomas de insolação e desidratação.
Desidratação: principais causas e sintomas
25 julho 2025 Artigo
Quando o nosso corpo usa ou perde mais líquidos do que aqueles que ingere dá-se a desidratação.
Carla Ramos
Revisto por
Dra. Carla Ramos
O que a Cor da sua Urina diz sobre a sua saúde?
O que a Cor da sua Urina diz sobre a sua saúde?
23 junho 2025 Artigo
A Cor da Urina é um indicativo valioso da nossa saúde, complementar a outros exames, e pode dar pistas importantes sobre o que se passa no nosso corpo. Saiba reconhecer alguns sinais de alerta.
Dr. Sérgio Cunha
Autor
Dr. Sérgio Cunha
Bebidas isotónicas e outras bebidas para quem pratica desporto
Bebidas isotónicas e outras bebidas para quem pratica desporto
23 julho 2024 Artigo
As bebidas isotónicas, hipertónicas e hipotónicas são usadas em contexto de treino desportivo. Conheça quando deve consumir estas bebidas desportivas.
Marília Palma
Revisto por
Marília Palma
O que fazer após os excessos alimentares das festas?
O que fazer após os excessos alimentares das festas?
05 janeiro 2024 Artigo

Para recuperar dos excessos alimentares do Natal e Ano Novo deve obedecer a uma série de critérios. Aproveite o novo ano para melhorar a sua saúde.

Raquel Ribeiro
Autor
Raquel Ribeiro
Sopa cremosa de abóbora rodeada de legumes frescos e sementes – receita saudável e nutritiva
Como fazer uma alimentação saudável nos dias mais frios
13 novembro 2023 Artigo

Com a chegada do Outono e dos dias mais frios, é importante controlarmos a nossa alimentação de modo a não ganharmos quilos extra. Saiba como.

Marília Palma
Autor
Marília Palma
Beber água ajuda a prevenir doenças
Beber água ajuda a prevenir doenças
21 março 2022 Artigo

Beber água é essencial para manter um bom funcionamento do corpo, mas também para prevenir doenças. Fique a conhecer os benefícios de uma boa hidratação.

Filomena Lima Távora
Revisto por
Dra. Filomena Lima Távora