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Dicas essenciais para uma exposição solar segura
13 agosto 2026
Artigo
Descubra as principais dicas para uma exposição solar segura e os cuidados essenciais para proteger a pele, prevenir danos e reduzir os riscos associados à radiação UV.
Revisto por
Dra. Joana Paço
Como o calor afeta o corpo (e como se proteger)
09 julho 2026
Artigo
Quando as temperaturas sobem, o nosso organismo ativa um conjunto de mecanismos para se manter estável. Descubra como o calor afeta a saúde e saiba como prevenir complicações.
Revisto por
Dra. Ana Margarida Mónica
Cuidados especiais a ter durante a época Natalícia
22 dezembro 2025
Artigo
A época natalícia traz convívios, celebrações e alguma quebra da rotina. No entanto, é importante manter cuidados com a saúde.
Revisto por
Dra. Aliona Licimaniuc
Desidratação: principais causas e sintomas
25 julho 2025
Artigo
Quando o nosso corpo usa ou perde mais líquidos do que aqueles que ingere dá-se a desidratação.
Revisto por
Dra. Carla Ramos
O que a Cor da sua Urina diz sobre a sua saúde?
23 junho 2025
Artigo
A Cor da Urina é um indicativo valioso da nossa saúde, complementar a outros exames, e pode dar pistas importantes sobre o que se passa no nosso corpo. Saiba reconhecer alguns sinais de alerta.
Autor
Dr. Sérgio Cunha
Bebidas isotónicas e outras bebidas para quem pratica desporto
23 julho 2024
Artigo
As bebidas isotónicas, hipertónicas e hipotónicas são usadas em contexto de treino desportivo. Conheça quando deve consumir estas bebidas desportivas.
Revisto por
Marília Palma
O que fazer após os excessos alimentares das festas?
05 janeiro 2024
Artigo
Para recuperar dos excessos alimentares do Natal e Ano Novo deve obedecer a uma série de critérios. Aproveite o novo ano para melhorar a sua saúde.
Autor
Raquel Ribeiro
Como fazer uma alimentação saudável nos dias mais frios
13 novembro 2023
Artigo
Com a chegada do Outono e dos dias mais frios, é importante controlarmos a nossa alimentação de modo a não ganharmos quilos extra. Saiba como.
Autor
Marília Palma
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