JOMO: aprenda a desligar/ desconectar
20 setembro 2024 Artigo

Joy Of Missing Out é a “arte” de ficar fora das constantes solicitações do mundo exterior para viver o aqui e agora, sem se preocupar com o facto de poder estar a “perder algo”.

Revisto por
Patrícia Rebelo
A ciência do amor: porque nos apaixonamos?
12 fevereiro 2024 Artigo

Porque nos apaixonamos? De onde vêm a paixão e o amor? Procuramos dar respostas a partir do funcionamento do nosso cérebro e dos neurotransmissores envolvidos na ciência dos relacionamentos.

Autor
Dr. Ricardo Caetano
Como gerir a Ansiedade nas Crianças
15 setembro 2023 Artigo

Conheça as principais manifestações da Ansiedade nas crianças, assim como orientações da Psicóloga Patrícia Rebelo que vão ajudar as famílias a ultrapassarem juntas as dificuldades.

Autor
Patrícia Rebelo
Libido feminina após a Menopausa
04 setembro 2023 Artigo

A Menopausa é uma fase da vida da mulher em que o desejo sexual pode ser afetado. Conheça estratégias para preservar a libido feminina.

Revisto por
Dra. Denise Bacalhau
Ataque de pânico: o que é, como lidar, quando pedir ajuda
05 novembro 2021 Artigo

Fique a saber o que é um ataque de pânico, como lidar com este episódio e a importância da terapia para não entrar num ciclo de evitamento.

Autor
Joana Sousa Teles
O novo confinamento e o aumento da ansiedade
01 fevereiro 2021 Artigo
O stress e ansiedade derivados do novo confinamento e das notícias da pandemia podem afetar a saúde mental das populações. Conheça estratégias de prevenção.
Autor
Joana Sousa Teles
Como gerir a ansiedade depois de deixar de fumar
17 novembro 2020 Artigo
Deixar de fumar é uma decisão que provoca ansiedade à maioria dos fumadores. Por isso é importante saber o que significa: mais saúde e qualidade de vida.
Autor
Dra. Mónica Grafino
Cuide da sua saúde mental em tempos de pandemia
09 outubro 2020 Artigo
Assinalamos o Dia Mundial da Saúde Mental, passou cerca de meio ano desde que estivemos trancados em casa para nos protegermos e aos outros.
Autor
Luís Ferraz