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mãe passa protetor solar na filha na praia durante as férias de verão para a proteger dos raios uv do sol
Dicas essenciais para uma exposição solar segura
13 agosto 2026 Artigo
Descubra as principais dicas para uma exposição solar segura e os cuidados essenciais para proteger a pele, prevenir danos e reduzir os riscos associados à radiação UV.
Joana Paço
Revisto por
Dra. Joana Paço
mulher aplica protetor solar na pele para evitar uma queimadura solar
As queimaduras solares e o impacto dos raios UV: o “perigo invisível” dos escaldões
27 julho 2026 Artigo
As queimaduras solares (os chamados "escaldões") são extremamente frequentes nos meses de verão. No entanto, as suas consequências podem ir muito além da pele vermelha e do desconforto temporário que dura apenas alguns dias.
Miguel Alpalhão
Autor
Dr. Miguel Alpalhão
Jovem sentada num jardim, visivelmente cansada pelo calor, limpa o suor da testa
Como o calor afeta o corpo (e como se proteger)
09 julho 2026 Artigo
Quando as temperaturas sobem, o nosso  organismo ativa um conjunto de mecanismos para se manter estável. Descubra como o calor afeta a saúde e saiba como prevenir complicações.
Ana Margarida Mónica
Revisto por
Dra. Ana Margarida Mónica
Brincar na rua: o “medicamento” ideal contra o défice de Vitamina D
Brincar na rua: o “medicamento” ideal contra o défice de Vitamina D
01 junho 2026 Artigo
Depois de um inverno rigoroso, a chegada do tempo mais quente convida-nos a levar as crianças para a rua, aproveitar o sol e brincar ao ar livre. Mas conhece todos os benefícios deste simples gesto? 
Laura Sofia Oliveira
Autor
Dra. Laura Sofia Oliveira
Urticária solar: o que é, como tratar e como prevenir
Urticária solar: o que é, como tratar e como prevenir
12 agosto 2024 Artigo

A urticária solar é um tipo crónico desta doença cujas manifestações ocorrem após a exposição solar. Conheça a doença.

Gonçalo Martins dos Santos
Autor
Dr. Gonçalo Martins dos Santos
Cancro da pele: a prevenção começa na infância!
Cancro da pele: a prevenção começa na infância!
01 julho 2024 Artigo

Sabia que os escaldões na infância são um fator de risco para o melanoma, o mais grave e frequente tipo de cancro da pele? Este verão proteja-se do sol.

Arnaldo Valente
Revisto por
Dr. Arnaldo Valente
Vitamina D: qual a sua importância para a saúde?
Vitamina D: qual a sua importância para a saúde?
07 março 2024 Artigo

A vitamina D é essencial à saúde dos ossos. A Dra. Filomena Lima Távora, médica de MGF da Cintramédica, diz-nos como garantir níveis saudáveis no organismo.  

Filomena Lima Távora
Entrevista a
Dra. Filomena Lima Távora
Fotoenvelhecimento: quando o sol acelera a idade
Fotoenvelhecimento: quando o sol acelera a idade
03 agosto 2023 Artigo

O fotoenvelhecimento acelera o envelhecimento natural da pele. Fique a conhecer como a pele reage aos raios UV e como se proteger dos malefícios do sol.

Arnaldo Valente
Revisto por
Dr. Arnaldo Valente