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Marmitas para os lanches dos mais pequenos: como fazer escolhas saudáveis
26 agosto 2026
Artigo
Descubra como preparar lanches saudáveis para crianças, que alimentos incluir na lancheira e como criar combinações nutritivas e equilibradas.
Revisto por
Joana Baleia
As queimaduras solares e o impacto dos raios UV: o “perigo invisível” dos escaldões
27 julho 2026
Artigo
As queimaduras solares (os chamados "escaldões") são extremamente frequentes nos meses de verão. No entanto, as suas consequências podem ir muito além da pele vermelha e do desconforto temporário que dura apenas alguns dias.
Autor
Dr. Miguel Alpalhão
Cuidados a ter com o sol durante o verão: guia completo para toda a família
15 julho 2026
Artigo
Descubra os principais cuidados a ter com o sol no verão: proteção solar, cuidados com bebés e crianças e vigilância dos sinais e manchas cutâneas potencialmente suspeitos.
Autor
Dr. Miguel Alpalhão
Tempo de ecrã e saúde mental das crianças: o que pais e educadores precisam saber
03 julho 2026
Artigo
Como gerir o tempo de ecrã e proteger a saúde mental das crianças jovens? Descubra sinais de alerta e dicas práticas para pais e educadores encontrarem o equilíbrio.
Autor
Joana Alves
O que é a Dor Ciática?
30 junho 2026
Artigo
A Dor Ciática é um termo que descreve uma dor que surge na lombar e que se estende ao longo da perna e vai até ao pé. Saiba o que pode causar a Dor Ciática e as formas de tratamento.
Revisto por
Dr. Martin Lorenzetti
Alergias infantis: sintomas, causas e como prevenir
04 junho 2026
Artigo
Saiba quais são as alergias mais comuns nas crianças, os principais sintomas, como é feito o diagnóstico e o que pode fazer para prevenir reações alérgicas.
Revisto por
Dra. Ana Margarida Reis
Obesidade Infantil: a importância de prevenir e diagnosticar precocemente
02 junho 2026
Artigo
Descubra as causas, o impacto do sedentarismo e como prevenir esta doença nos mais novos.
Autor
Prof. Dr. Rodrigo de Oliveira
Brincar na rua: o “medicamento” ideal contra o défice de Vitamina D
01 junho 2026
Artigo
Depois de um inverno rigoroso, a chegada do tempo mais quente convida-nos a levar as crianças para a rua, aproveitar o sol e brincar ao ar livre. Mas conhece todos os benefícios deste simples gesto?
Autor
Dra. Laura Sofia Oliveira
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