Não use cotonetes para limpar os ouvidos! É o que dizem os Especialistas

data de publicação02 julho 2025 artigo revisto por
Dr. Tiago Eça  |  Otorrinolaringologista
​Já alguma vez utilizou um cotonete para limpar os seus ouvidos? Provavelmente sim!
Ainda muitas pessoas acreditam que é necessário limpar os ouvidos com um cotonete após o banho, mas esta prática tem vindo a ser desaconselhada pelos especialistas, uma vez que os cotonetes não devem ser utilizados dentro do canal auditivo.

​Porque não deve usar limpar o ouvido com cotonetes?

Tal como explica o Dr. Tiago Eça, médico Otorrinolaringologista na Cintramédica, o cotonete não é mais do que um pequeno tubo de plástico com uma bola de algodão na ponta. Ao aplicar no ouvido, aquilo que vai acontecer é uma pressão exercida para dentro do canal auditivo, empurrando tudo aquilo que lá estiver. Ainda que o cotonete saia sujo na ponta e a pessoa fique com a sensação que limpou o ouvido, a verdade é que deixou no interior mais do que aquilo que conseguiu tirar. Esta ação pode levar à acumulação de cera e, consequentemente, alguma surdez temporária. Este mal-estar é provocado por um rolhão de cera no ouvido, que se consegue retirar em consulta de Otorrinolaringologia, utilizando material adequado.
O conselho de especialista é o de limpar, após o banho e usando a ponta da toalha, apenas a zona exterior da orelha.
 

Deve-se retirar a cera dos ouvidos?

A cera, também conhecida por cerúmen, produzida nos nossos ouvidos é natural e resulta da secreção de glândulas existentes no canal auditivo externo e de restos de pele, cabelo e sujidade. É uma defesa multifuncional e não deve ser removida, a não ser que crie impacto na audição. Algumas das suas funções principais são:
  • lubrificação: manter o canal auditivo hidratado e prevenir a secura e a comichão
  • proteção: agir como um filtro e capturar poeira e sujidade, impedindo que entrem profundamente no ouvido
  • ação anti-microbiana: ajudar a prevenir infeções causadas por bactérias ou fungos
  • isolamento térmico: agir como uma barreira, protegendo o ouvido interno de variações de temperatura, especialmente útil em ambientes frios

Ações diárias como falar, mastigar ou bocejar ajudam a movimentar o canal auditivo e a empurrar a cera para fora do ouvido, onde, normalmente, seca e cai sozinha ou é eliminada durante o banho.
Mas se sentir que tem acumulação de cera no interior do ouvido, a solução deve passar por uma consulta de otorrinolaringologia.
 

O uso de cotonetes também pode causar otites

A pele dos ouvidos é delicada. Um gesto involuntário mais brusco pode provocar lesões na pele e até mesmo perfurar o tímpano. Ao invés de utilizar cotonetes pode adotar os seguintes cuidados para evitar uma destas situações:
  • usar proteção de ouvidos para nadar, como por exemplo, tampões adequados ou uma touca que cubra os ouvidos
  • depois de ter estado em contacto com água, limite-se a secar o excesso com uma toalha e evite ficar com ouvidos húmidos durante muito tempo
  • esteja atento a produtos de higiene que possam causar irritabilidade, como, por exemplo, champôs
  • evite coçar o ouvido (com os dedos ou qualquer outro objeto)

Se tem tendência ao surgimento de otites, é recomendável que seja avaliado pelo seu médico antes do início da época balnear.


Em resumo

A cera dos ouvidos tem muito mais importância do que aquela que lhe atribuímos. O ouvido tem mecanismos internos para se manter limpo e não é aconselhável o uso de cotonetes. Em casos de acumulação de cera, procure ajuda médica. 

Artigo revisto por

Tiago Eça

Otorrinolaringologista

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