A Cintramédica apresenta-lhe algumas dicas úteis para que tenha uma alimentação saudável. Um plano de alimentação cuidado é uma ajuda fundamental na prevenção de doenças crónicas ligadas ao excesso de peso. Entre elas destacam-se a obesidade, diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, hipercolesterolemia (colesterol elevado), entre outras.
Fique a conhecer os nossos conselhos e cuide de si.
Uma alimentação saudável deve ser completa, equilibrada e variada.
O IMC trata-se de uma fórmula que relaciona o peso e a altura de uma pessoa. É uma forma de identificar situações de défice ou excesso de peso e casos de obesidade. Através deste cálculo pode avaliar em que classificação se insere e identificar se está com o peso correto para a sua altura.
Muitas vezes o combate ao excesso de peso necessita de ajuda profissional. Não hesite e marque já a sua Consulta de Nutrição na Clínica Cintramédica.
Faça um favor à sua saúde - combata o excesso de peso e a obesidade!
A Dra. Catarina Gama Pinto traça os fatores de risco e métodos de deteção precoce do cancro da mama para mulheres com menos de 40 anos. Conheça o seu risco.
Faça o autoexame da mama e se notar alguma alteração procure o seu médico.