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Alimentação saudável no regresso às aulas
31 agosto 2026
Artigo
Uma alimentação saudável faz a diferença no regresso às aulas. Descubra como promover hábitos alimentares saudáveis em crianças e jovens.
Autor
Joana Baleia
Marmitas para os lanches dos mais pequenos: como fazer escolhas saudáveis
26 agosto 2026
Artigo
Descubra como preparar lanches saudáveis para crianças, que alimentos incluir na lancheira e como criar combinações nutritivas e equilibradas.
Revisto por
Joana Baleia
Obesidade Infantil: a importância de prevenir e diagnosticar precocemente
02 junho 2026
Artigo
Descubra as causas, o impacto do sedentarismo e como prevenir esta doença nos mais novos.
Autor
Prof. Dr. Rodrigo de Oliveira
Brincar na rua: o “medicamento” ideal contra o défice de Vitamina D
01 junho 2026
Artigo
Depois de um inverno rigoroso, a chegada do tempo mais quente convida-nos a levar as crianças para a rua, aproveitar o sol e brincar ao ar livre. Mas conhece todos os benefícios deste simples gesto?
Autor
Dra. Laura Sofia Oliveira
A Obesidade explicada pelo Médico Especialista nesta doença
23 maio 2026
Artigo
A Obesidade é uma doença metabólica crónica que afeta mais de metade dos portugueses. Descubra causas, riscos, consequências e tratamentos nesta entrevista com o Prof. Dr. Rodrigo de Oliveira (OM 46982).
Entrevista a
Prof. Dr. Rodrigo de Oliveira
Saiba controlar o seu Colesterol e Triglicéridos
14 maio 2026
Artigo
O colesterol é uma das diversas substâncias produzidas pelo nosso corpo e é importante para a nossa saúde.
Revisto por
Elisabete Rosa
Leguminosas: benefícios, importância nutricional e como incluir na alimentação infantil
10 fevereiro 2026
Artigo
As Leguminosas são ricas em proteína vegetal, fibras e minerais essenciais. Saiba porque são fundamentais na alimentação em todas as fases da vida.
Autor
Joana Baleia
Prevenir o Cancro: dicas essenciais para cuidar da sua saúde
04 fevereiro 2026
Artigo
Prevenir o Cancro pode ser possível! Conheça algumas medidas de prevenção, rastreios e hábitos que protegem a sua saúde.
Revisto por
Dra. Laura Amaral
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