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criança pequena a sorrir, enquanto retira rebuçados de um frasco de vidro.
Obesidade Infantil: a importância de prevenir e diagnosticar precocemente
02 junho 2026 Artigo
Descubra as causas, o impacto do sedentarismo e como prevenir esta doença nos mais novos.
Rodrigo de Oliveira
Autor
Prof. Dr. Rodrigo de Oliveira
criança pequena com um enorme sorriso, tem um copo de leite na mão e um bigode de leite
O leite na alimentação infantil: essencial ou vilão?
01 junho 2026 Artigo
Descubra se o leite de vaca é mesmo indispensável na alimentação infantil. Conheça os benefícios, alternativas vegetais e a diferença entre alergia e intolerância.
Joana Baleia
Autor
Joana Baleia
mulher, com ar feliz, com uma maçã e uma balança nas mãos, peso saudável
Aprenda a controlar o seu peso de forma saudável
28 maio 2026 Artigo
Quer controlar o peso de forma saudável? Descubra dicas práticas de alimentação equilibrada e atividade física para melhorar a sua saúde e bem-estar.
Elisabete Rosa
Revisto por
Elisabete Rosa
homem come uma salada, com o objetivo de controlar os níveis de Colesterol
Saiba controlar o seu Colesterol e Triglicéridos
14 maio 2026 Artigo
O colesterol é uma das diversas substâncias produzidas pelo nosso corpo e é importante para a nossa saúde.
Elisabete Rosa
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Elisabete Rosa
ariedade de leguminosas e alimentos ricos em nutrientes, como feijão, lentilhas e grão-de-bico
Leguminosas: benefícios, importância nutricional e como incluir na alimentação infantil
10 fevereiro 2026 Artigo
As Leguminosas são ricas em proteína vegetal, fibras e minerais essenciais. Saiba porque são fundamentais na alimentação em todas as fases da vida.
Joana Baleia
Autor
Joana Baleia
Sopa quente a ser servida numa tigela — hábitos alimentares saudáveis e benefícios de comer sopa diariamente.
Vantagens de comer sopa todos os dias
05 dezembro 2025 Artigo
O tempo arrefeceu e tudo o que apetece são comidas mais quentes. A sopa é a primeira que nos surge em mente
Joana Baleia
Revisto por
Joana Baleia
intolerancia alimentar, desconforto, mal-estar
O que é a Intolerância Alimentar?
03 outubro 2025 Artigo
Descubra o que é a intolerância alimentar, quais os sintomas, como é feito o diagnóstico e como adaptar a sua alimentação de forma equilibrada para viver sem desconforto.
Dra. Margarida Mendes Especialista em Análises Clínicas
Autor
Dra. Margarida Mendes
Hepatite A: o que é, quais os sintomas e como se transmite
Hepatite A: o que é, quais os sintomas e como se transmite
22 julho 2025 Artigo
A Hepatite A é uma inflamação do fígado de origem viral. Nesta entrevista conheça os sintomas da doença, como se transmite e como nos podemos proteger.
Alice Ruberti Schmal
Entrevista a
Dra. Alice Ruberti Schmal