O que fazer após os excessos alimentares das festas?
05 Janeiro 2024 Artigo

Para recuperar dos excessos alimentares do Natal e Ano Novo deve obedecer a uma série de critérios. Aproveite o novo ano para melhorar a sua saúde.

Autor
Raquel Ribeiro
Excessos na Quadra Natalícia: proteja o seu coração
15 Dezembro 2023 Artigo
A Quadra Natalícia é, tradicionalmente, dada a excessos. A Dra. Sara Pereira, Cardiologista na Cintramédica, deixa-nos algumas recomendações para que possamos desfrutar do Natal e Ano Novo em família e segurança.
Entrevista a
Dra. Sara Pereira
Gestão de expetativas no Natal: menos stress, sem culpas e dentro do orçamento
13 Dezembro 2023 Artigo

A gestão de expetativas no Natal pode ser decisiva para celebrar esta Quadra com menos stress, sem culpas e dentro do orçamento. Veja as dicas da Psicóloga.

Autor
Inês de Sousa
Natal em Família
15 Dezembro 2022 Artigo
A Psicóloga Patrícia Rebelo ajuda a perceber a importância de passar o Natal em família e dos laços que se criam nesta Quadra que todos queremos plena de Amor.
Autor
Patrícia Rebelo
10 Dicas de alimentação para um Natal saudável
15 Dezembro 2022 Artigo

Na hora de escolher a sua alimentação, nesta época festiva, deve ter em conta algumas recomendações que vão proporcionar à sua família um Natal saudável.

Revisto por
Dra. Filomena Lima Távora
Como ter um Natal com menos açúcar, mais saudável e com todo o sabor
15 Dezembro 2022 Artigo
Neste artigo damos-lhe sugestões para ter um Natal com menos açúcar nos alimentos que servir, mas com todo o sabor.
Aviso: Horários Cintramédica Natal e Ano Novo 2021
17 Dezembro 2021 Notícia
A Cintramédica informa que, nos dias 24 e 31 de dezembro, vésperas de Natal e Ano Novo, os horários dos seus Postos de Colheitas e Clínicas estão sujeitos a alterações.
Gerir as distâncias num Natal em pandemia
18 Dezembro 2020 Artigo
O risco de contágio por COVID-19 recomenda o distanciamento social no Natal. Conheça estratégias para gerir distâncias e prevenir a ansiedade nesta quadra.
Autor
Joana Sousa Teles