Natal em Família

O Natal é uma época especial associada a valores de união e solidariedade. No nosso país, é uma festa de celebração da instituição “família”, que nos reúne à volta da mesa, da lareira, da árvore de Natal ou do Presépio. Trocamos presentes ou, simplesmente, partilhamos momentos juntos. Cada família celebra esta época de acordo com os seus próprios rituais, rituais esses que são muito importantes porque acrescentam um valor simbólico, tornando cada família única e especial. Funcionam como a “cola” que une todos os elementos da família. Fazer parte dessa experiência revivida todos os anos ajuda a manter a estrutura, a ligação e o sentido de pertença, sobretudo nos momentos mais desafiadores da vida que, a determinada altura, se colocam a todas as famílias.

“Partilha” como construção da identidade

O Natal é, para a maioria das famílias, uma época de encontros e reencontros, de estreitamento de laços e relações. Uma época em que se promove a partilha de conversas, histórias, memórias e vivências. No fundo, onde se passam, de modo informal, valores e crenças, ou seja, um “património familiar”. Estes momentos de estreitamento das relações e reforço de laços entre cada elemento da família ajudam também a reduzir os níveis de ansiedade e solidão. É, sem dúvida, em reuniões familiares como esta que se desenvolve a Identidade Familiar, um dos pilares para o desenvolvimento da nossa própria identidade individual.

Fazermos (a nossa) história

No entanto, possivelmente alguns de vós questionarão: mas será assim para todos? Garantidamente que não. Algumas pessoas sentem nesta época, de forma mais ou menos vincada, sentimentos de solidão, ansiedade e/ou tristeza. É algo que nós, Psicólogos, constatamos também na prática clinica. Nem todas as famílias são ou estão funcionais e/ou nem todos conseguem estar próximos dos seus familiares, seja no Natal ou em qualquer outra época do ano. Mas mesmo assim, uma coisa é certa: todos temos uma história de vida e todos tivemos momentos em que nos sentimos verdadeiramente em família, seja com a nossa família biológica ou com a “família dos afetos”, do coração. É essa a nossa história — uma história de vida que nos torna únicos e especiais e que nos dá a possibilidade de escolhermos fazer diferente!

Quando nos sentimos em família, sentimos pertença e segurança. Sentimos Amor! Talvez esta seja a principal mensagem do Natal: procurar sentir Amor (o que está dentro de nós e o que temos à nossa volta), na aceitação e vivência da nossa história, do que somos e da nossa Família.

A todos desejo um Natal de (re)encontro com o Amor!

Autor do artigo

Patrícia Rebelo

Psicóloga

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