O nascimento de um bebé traz muitas alegrias — e muitos cuidados. Entre os mais importantes está a saúde oral, que deve ser acompanhada desde cedo. Poucos pais sabem que a higiene oral infantil começa ainda durante a gravidez e que bons hábitos, desde os primeiros meses, podem prevenir cáries e garantir dentes saudáveis para a vida toda.

Os cuidados com a saúde oral da criança começam na gravidez

Durante a gravidez, a saúde oral da mãe é essencial, não só para o seu bem-estar mas também para a saúde do bebé. Uma boa higiene bocal, aliada a uma alimentação equilibrada, contribui para o fortalecimento dos dentes e das gengivas e ajuda a prevenir o aparecimento de bactérias responsáveis pelas cáries.
Estas bactérias podem ser transmitidas ao bebé e é particularmente importante prevenir que isso aconteça, uma vez que as cáries continuam a ser um dos problemas de saúde mais comuns entre crianças e jovens.

Primeiros passos para uma higiene oral adequada logo após o nascimento

Depois do nascimento, e porque tanto o leite materno quanto o leite em fórmla contêm sacarose e deixam resíduos, é importante começar a limpar as gengivas do bebé. Isto pode ser feito com recurso a uma compressa macia humedecida ou uma dedeira em silicone, após as mamadas.
Quando os dentes começam a nascer, deve-se começar a habituar o bebé a uma correta escovagem. Esta prática deverá ser apresentada como uma atividade divertida e partilhada entre pais e bebé, para que este aprenda a lavar os dentes pela imitação e repetição.

Escovagem da dentição de leite, dos 1 aos 6 anos de idade, em cada fase:

1 a 2 anos – a higienização oral deve ser realizada pelos pais, duas vezes por dia, com uma escova macia. A partir desta idade, e até aos 2 anos, pode-se começar a usar uma pequena porção de pasta de dentes.
Nesta fase, a quantidade de pasta deve ser mínima devido ao risco de ingestão. Basta “sujar” a escova com a pasta.
3 a 5 anos – a escovagem deve ser realizada progressivamente pela criança, 2 a 3 vezes por dia, sendo obrigatório escovar antes de ir dormir. Deverá ser auxiliada e supervisionada pelos pais.
A escova indicada é a macia e a pasta dentífrica deve conter flúor com a concentração recomendada para a idade (1000ppm a 1450ppm). A quantidade de pasta a usar deverá ser do tamanho da unha do dedo mindinho da criança.
6 anos – a escovagem é realizada pela criança, mas sempre supervisionada pelos pais. Pode usar-se uma escova macia ou média, 2 a 3 vezes por dia, e uma das escovagens deve acontecer antes de ir dormir.

A introdução do fio dentário deverá ser feita quando houver contacto entre os dentes.

Erupção dos dentes definitivos: atenção aos molares!

Por volta dos 6 anos começam a nascer os dentes definitivos. É um processo gradual que começa com a queda dos incisivos centrais inferiores da primeira dentição e, quase ao mesmo tempo, com o nascimento dos primeiros molares, fundamentais para o alinhamento correto da dentição.
Os primeiros molares definitivos nascem atrás do último dente de leite. Não cai nenhum dente para que estes erupcionem. Por estarem “escondidos”, os molares são mais vulneráveis a cáries, dado que as crianças podem não perceber que têm mais dentes para lavar.
Os dentes molares são irregulares, pelo que facilmente acumulam restos de comida e, dado que as crianças ainda estão a aprender a escovar os dentes, a escovagem pode ser menos eficaz nas áreas posteriores da boca.
O processo de erupção da dentição definitiva acaba com o nascimento dos terceiros molares, os chamados dentes “do siso”, que acontece geralmente entre o final da adolescência e os 18/20 anos.

Aplicação de selantes dentários

Muitas vezes é recomendada a aplicação de selantes dentários. A avaliação para a aplicação de selantes é feita aos 6/7 anos, quando nascem os primeiros molares definitivos. Depois, é feita uma reavaliação aos 10 e 13 anos, quando nascem os pré-molares e segundos molares, respetivamente.
Estes selantes consistem numa camada fina de resina protetora que é aplicada na superfície dos dentes molares e pré-molares. É um processo simples, rápido e sem dor.
A principal vantagem dos selantes é a sua capacidade de prevenir o aparecimento de cáries, funcionando como uma barreira contra a penetração de alimentos e bactérias. Embora não substituam a escovagem nem o uso do fio dentário, são um complemento às boas práticas de higiene oral.
Os selantes devem ser reavaliados anualmente, nas consultas de rotina, pois a mastigação leva ao desgaste dos mesmos, podendo ser necessária uma nova aplicação

Cuidar dos dentes é investir na saúde a longo prazo

Promover a saúde oral desde cedo é essencial para garantir uma boca saudável ao longo da vida. A adoção de pequenos gestos a partir do nascimento do bebé pode fazer toda a diferença - e o papel dos pais é essencial em todo este processo.
Uma boa higiene oral, aliada a uma alimentação equilibrada e a visitas regulares ao dentista, são práticas fundamentais para prevenir problemas como as cáries e promover sorrisos saudáveis desde a infância.

Veja abaixo as explicações da nossa especialista: