O exame do sono que lhe conta tudo sobre as noites mal dormidas já chegou a Mafra

A Polissonografia, ou Registo Poligráfico do Sono Noturno, é um exame do sono que permite fazer o diagnóstico de distúrbios do sono. A Unidade de Pneumologia da Cintramédica alargou agora este exame à Cintramédica Mafra, clínica onde é possível fazer este exame também com EEG.

Despiste de várias doenças do sono e seguimento de terapêuticas

Na Unidade de Pneumologia da Cintramédica, este exame do sono tem a vantagem de poder ser realizado no domicílio do paciente. Assim, após a deslocação a uma das nossas clínicas de Sintra ou Mafra, onde este exame está disponível, poderá fazer o despiste de vários distúrbios do sono, dos quais se destaca a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), doenças do movimento como a síndrome das pernas inquietas, o bruxismo (ranger os dentes durante o sono) ou narcolepsia (sonolência excessiva durante o dia). Por outro lado, a Polissonografia também é bastante útil para avaliar a eficácia de terapêuticas para a apneia do sono em pacientes que, por exemplo, ainda apresentem queixas.

Tem dormido bem ultimamente?

O sono é, juntamente com a alimentação saudável e o exercício adequado, um dos pilares da saúde. De acordo com um estudo da Comissão de Trabalho de Patologia Respiratória do Sono da Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP), quase metade dos adultos com mais de 25 anos dorme menos do que 6 horas por noite. Entre os distúrbios de sono mais frequentes e cujas consequências são mais graves destaca-se a apneia obstrutiva do sono. Esta patologia consiste na obstrução das vias aéreas superiores, podendo interromper a respiração durante o sono por períodos repetidos de, pelo menos, 10 segundos. Se não for tratada, a apneia do sono pode contribuir para a progressão de doenças e eventos cardiovasculares como o AVC (acidente vascular cerebral) ou o enfarte do miocárdio. Por outro lado, assim como vários distúrbios do sono, a apneia do sono também provoca sonolência diurna, cuja consequência mais grave será o risco de acidente automóvel, além de todas as perturbações para a saúde em geral.

Sintomas a que deve estar atento

Uma parte dos sinais de distúrbios do sono ocorre quando estamos a dormir, sendo notados pelo parceiro ou parceira. Existem também sinais que ocorrem durante o dia, aos quais podemos não dar importância. No entanto, ter sintomas de distúrbios de sono de dia e de noite já pode constituir um problema que necessita de ser avaliado por um profissional de saúde. Confira aqui alguns sintomas, diurnos e noturnos, a que deve(m) estar atento(s):

Sintomas diurnos:

Excesso de sono
Fadiga
Dificuldades de concentração
Flutuações de humor
Cefaleias (dores de cabeça) matinais

Sintomas noturnos
(alguns destes sintomas só podem ser notados por outra pessoa ou mediante um exame do sono):

Roncopatia (ressonar)
Pausas respiratórias
Atividade motora anómala
Boca seca
Nictúria (maior vontade de urinar durante a noite)
Sono Agitado
Sensação de asfixia
Historial familiar de roncopatia ou apneia do sono

Exame do sono: conheça as vantagens

A grande vantagem deste exame é permitir a medição de inúmeros parâmetros e poder ser realizado no domicílio. O registo Poligráfico do Sono Noturno, ou Polissonografia, permite avaliar:

A posição do corpo
O fluxo respiratório do nariz e da boca (fluxo oronasal)
Movimentos respiratórios a nível torácico e abdominal
Níveis de oxigénio e a sua saturação (oximetria)
Frequência cardíaca
Roncopatia (ressonar)

Caso seja necessário devido aos sintomas apresentados, este exame do sono poderá ainda ter de ser realizado com uma componente que inclui EEG (eletroencefalograma).

Importância do diagnóstico precoce

Identificar atempadamente as causas dos distúrbios de sono pode ser decisivo para a sua saúde no futuro.
Caso tenha alguns dos sintomas acima descritos marque a sua consulta de Pneumologia e saiba que pode contar com a excelência técnica e profissional da Unidade de Pneumologia da Cintramédica.

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