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Aleitamento Materno: quais as dificuldades?
O meu leite é essencial e suficiente?
Para manter a produção de leite essencial ao bebé e contribuir para a ingestão nutricional necessária precisa de:
- Estar perto, olhar e tocar no bebé
- Dar de mamar
- Evitar interromper a mamada, esvaziar a primeira mama antes de trocar
- Ser confiante no seu leite e na capacidade de amamentar
Sente dificuldade na amamentação?
MAMILOS PLANOS OU INVERTIDOS
Os mamilos são apenas uma parte da mama que é abrangida pela boca do bebé na mamada, e tendem a ficar mais salientes no final da gravidez.
É importante:
• Amamentar na primeira hora de vida
• Retirar leite antes da mamada
• Evitar uso de chupetas e tetinas
• Rodar o mamilo entre os dedos para ficar mais saliente
Mamas dolorosas e muito cheias - Ingurgitamento
Mamas tensas, brilhantes, dolorosas e inchadas. Como tratar:
- Lavar as mãos cuidadosamente
- Relaxar e ter o bebé perto de si
- Passar toalhas de água morna nas mamas antes da retirada do leite
- Optar por bebidas mornas sem cafeína
- Massajar com as pontas dos dedos na direcção dos mamilos
- Fazer expressão manual do leite
- Aplicar água fria ou gelo após retirar o leite
Mastite – Infeção dos tecidos mamários
Principais sintomas:
- Mama vermelha, quente
- Inchaço
- Dor
- Febre
- Mal-estar
Como tratar
- Observação médica com terapêutica medicamentosa aconselhada pelo profissional de saúde
- Repousar
- Retirar o leite manualmente
- Manter amamentação com o lado não afectado
- Evitar o uso de roupas apertadas
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