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Corrida: 5 dicas de saúde para iniciantes
03 junho 2026
Artigo
Quer começar a correr? Veja 5 dicas essenciais para correr com segurança, escolher as sapatilhas certas, aquecer e evitar lesões na corrida.
Autor
Suzana Parente
Como sentar de maneira correta
07 janeiro 2026
Artigo
Sentar e levantar da cadeira parece fácil… mas será que está a fazê-lo bem?
Conselhos para quem vai iniciar a prática de exercício físico
06 janeiro 2026
Artigo
Uma das suas decisões de Ano Novo é começar a fazer desporto? Saiba o que deve ou não fazer para manter essa resolução nos próximos 364 dias.
Revisto por
Dra. Carla Vera-Cruz
O papel da Fisioterapia na recuperação Pós Mastectomia
21 outubro 2025
Artigo
A mastectomia pode causar limitações físicas e funcionais. Saiba como a Fisioterapia ajuda na recuperação e melhoria da qualidade de vida da mulher.
Revisto por
Suzana Parente
Guia essencial para Regresso às Aulas com confiança e saúde
12 setembro 2025
Guia Temático
O regresso às aulas marca o início de uma nova etapa — não só para os alunos, mas também para pais e educadores.
Como escolher a mochila ideal neste regresso às aulas
10 setembro 2025
Artigo
Descubra como escolher e usar corretamente a mochila escolar para prevenir dores e proteger a coluna das crianças.
Autor
Suzana Parente
Como tratar uma entorse no tornozelo?
17 fevereiro 2025
Artigo
A entorse no tornozelo é uma lesão comum na atividade física. Saiba como tratar e prevenir.
Revisto por
Dr. João Morais
Fisioterapia Neurológica: promover a neuroplasticidade para a reabilitação neurofuncional
16 novembro 2023
Artigo
A Fisioterapia Neurológica é uma área da Fisioterapia que se dedica à prevenção, tratamento e reabilitação de patologias do foro neurológico.
Revisto por
Dra. Carla Vera-Cruz
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