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Intoxicação alimentar ou Toxinfeção alimentar? Saiba como garantir a segurança das refeições no Verão
Intoxicação alimentar ou Toxinfeção alimentar? Saiba como garantir a segurança das refeições no Verão
17 agosto 2022 Artigo
A toxinfeção alimentar, muitas vezes confundida com intoxicação alimentar, é provocada por microorganismos nos alimentos. Saiba como a prevenir no Verão.
Elisabete Rosa
Autor
Elisabete Rosa
Alergias alimentares: conheça os principais ingredientes a evitar
Alergias alimentares: conheça os principais ingredientes a evitar
12 julho 2022 Guia Temático

A alergia alimentar é uma reação do organismo a um alimento específico. Fique a conhecer as alergias alimentares mais comum e o que fazer para as evitar.

Anna Sokolova
Revisto por
Dra. Anna Sokolova
Marmitas para lanches dos mais pequenos
Marmitas para lanches dos mais pequenos
11 outubro 2021 Artigo

Andreia Luís de Castro, nutricionista da Cintramédica, ajuda-nos a fazer combinações inteligentes para as marmitas dos lanches dos mais pequenos.

exemplo de refeição saudável para as crianças levarem no período escolar, com frutas, legumes, cheios de vitaminas.
Refeições escolares: como fazer as escolhas mais saudáveis
14 setembro 2021 Artigo

Este ano, no ensino público, o açúcar, sal e gorduras foram reduzidos nas refeições escolares. A Dra. Andreia Luís de Castro, especialista em Nutrição Funcional, ajuda-nos a destacar os alimentos mais saudáveis.

Alimentação no confinamento: conselhos da Nutricionista
Alimentação no confinamento: conselhos da Nutricionista
25 fevereiro 2021 Artigo
A Drª Elisabete Rosa, Nutricionista na Cintramédica, explica como manter uma alimentação e um estilo de vida saudável durante o período de confinamento.
Elisabete Rosa
Autor
Elisabete Rosa
Os conselhos da Pediatra no regresso à escola
Os conselhos da Pediatra no regresso à escola
25 setembro 2020 Artigo
No regresso à escola em tempos de COVID-19 perguntamos à Pediatra Dra Marta Pinto algumas questões que os pais querem ver respondidas. Saiba quais.
Marta Pinto
Autor
Dra. Marta Pinto
Aleitamento Materno: quais as dificuldades?
Aleitamento Materno: quais as dificuldades?
22 fevereiro 2019 Artigo
Os mamilos são a parte da mama que é abrangida pela boca do bebé na mamada, é preciso saber estar atenta ao estado da mama.
Bacalhau cozinhado com azeite, alho e limão, prato tradicional de Natal e fonte de benefícios nutricionais
Bacalhau: conheça o rei da mesa no Natal
18 dezembro 2018 Artigo
O bacalhau foi e é um dos peixes mais consumidos em Portugal, principalmente na época natalícia.