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Como ter um Natal com menos açúcar, mais saudável e com todo o sabor
15 dezembro 2022
Artigo
Neste artigo damos-lhe sugestões para ter um Natal com menos açúcar nos alimentos que servir, mas com todo o sabor.
Diabetes: quais as melhores formas de tratamento
11 novembro 2022
Artigo
A diabetes é uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento dos níveis de glicemia no sangue.
Intoxicação alimentar ou Toxinfeção alimentar? Saiba como garantir a segurança das refeições no Verão
17 agosto 2022
Artigo
A toxinfeção alimentar, muitas vezes confundida com intoxicação alimentar, é provocada por microorganismos nos alimentos. Saiba como a prevenir no Verão.
Autor
Elisabete Rosa
Alergias alimentares: conheça os principais ingredientes a evitar
12 julho 2022
Guia Temático
A alergia alimentar é uma reação do organismo a um alimento específico. Fique a conhecer as alergias alimentares mais comum e o que fazer para as evitar.
Revisto por
Dra. Anna Sokolova
Refeições escolares: como fazer as escolhas mais saudáveis
14 setembro 2021
Artigo
Este ano, no ensino público, o açúcar, sal e gorduras foram reduzidos nas refeições escolares. A Dra. Andreia Luís de Castro, especialista em Nutrição Funcional, ajuda-nos a destacar os alimentos mais saudáveis.
Alimentação no confinamento: conselhos da Nutricionista
25 fevereiro 2021
Artigo
A Drª Elisabete Rosa, Nutricionista na Cintramédica, explica como manter uma alimentação e um estilo de vida saudável durante o período de confinamento.
Autor
Elisabete Rosa
Bacalhau: conheça o rei da mesa no Natal
18 dezembro 2018
Artigo
O bacalhau foi e é um dos peixes mais consumidos em Portugal, principalmente na época natalícia.
Aprenda a ler os rótulos do que come
14 novembro 2018
Artigo
Os rótulos representam a identidade dos produtos que designam.
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