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Gestão de expetativas no Natal: menos stress, sem culpas e dentro do orçamento
Gestão de expetativas no Natal: menos stress, sem culpas e dentro do orçamento
13 dezembro 2023 Artigo

A gestão de expetativas no Natal pode ser decisiva para celebrar esta Quadra com menos stress, sem culpas e dentro do orçamento. Veja as dicas da Psicóloga.

Inês de Sousa
Autor
Inês de Sousa
Depressão e COVID-19: como e quem afeta?
Depressão e COVID-19: como e quem afeta?
17 novembro 2022 Artigo

A relação entre COVID-19 e a depressão pode não ser apenas psicológica. Descubra a relação entre as duas doenças e como pode proteger a sua saúde mental.

Ricardo Caetano
Entrevista a
Dr. Ricardo Caetano
O novo confinamento e o aumento da ansiedade
O novo confinamento e o aumento da ansiedade
01 fevereiro 2021 Artigo
O stress e ansiedade derivados do novo confinamento e das notícias da pandemia podem afetar a saúde mental das populações. Conheça estratégias de prevenção.
Joana de  Sousa Teles
Autor
Joana de Sousa Teles
Maternidade na pandemia: como cuidar de si e do seu bebé
Maternidade na pandemia: como cuidar de si e do seu bebé
15 janeiro 2021 Artigo
Conheça algumas estratégias para mitigar os desafios da maternidade na pandemia e para cuidar de si e do seu bebé de forma saudável em tempos de COVID-19.
Ana Vale
Autor
Enf. Ana Vale
Depressão pós-parto: no que consiste e como prevenir
Depressão pós-parto: no que consiste e como prevenir
13 janeiro 2021 Artigo
A depressão pós-parto é uma doença do foro psicológico que tem tratamento e fatores de risco conhecidos. Conheça no que consiste e como a pode prevenir.
Ana Vale
Autor
Enf. Ana Vale
Cuide da sua saúde mental em tempos de pandemia
Cuide da sua saúde mental em tempos de pandemia
09 outubro 2020 Artigo
Assinalamos o Dia Mundial da Saúde Mental, passou cerca de meio ano desde que estivemos trancados em casa para nos protegermos e aos outros.
Luís Ferraz
Autor
Luís Ferraz