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Exercício Físico e saúde do Coração
Exercício Físico e saúde do Coração
27 maio 2025 Artigo
O exercício físico regular é essencial para prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o bem-estar e aumentar a longevidade.
José Miguel Viegas
Autor
Dr. José Miguel Viegas
Ouvidos a estalar ou a zumbir? Saiba o que pode significar
Ouvidos a estalar ou a zumbir? Saiba o que pode significar
28 fevereiro 2025 Artigo
Se sente os seus ouvidos a estalar ou a zumbir, tenha em conta a sua saúde auditiva.
António Trigueiros Cunha
Revisto por
Dr. António Trigueiros Cunha
Onicofagia: como acabar com o vício de roer as unhas?
Onicofagia: como acabar com o vício de roer as unhas?
14 fevereiro 2025 Artigo
Se tentou ou está a tentar deixar de roer as unhas, leia as nossas recomendações.
Inês Martins de Almeida
Revisto por
Dra. Inês Martins de Almeida
Adulto e crianças a preparar uma refeição saudável em conjunto, representando hábitos alimentares saudáveis na prevenção da diabetes.
Diabetes: a prevenção está nos seus hábitos
13 novembro 2024 Artigo

Previna a diabetes com escolhas simples: dieta, exercício, peso controlado e hábitos de vida saudáveis.

Isabel Manita
Revisto por
Dra. Isabel Manita
Mulher a realizar autoexame da mama em frente ao espelho — prevenção e rastreio do cancro da mama
Como fazer o Autoexame da Mama?
01 outubro 2024 Artigo

Faça o autoexame da mama e se notar alguma alteração procure o seu médico.

Catarina Gama Pinto
Revisto por
Dra. Catarina Gama Pinto
JOMO: aprenda a desligar/ desconectar
JOMO: aprenda a desligar/ desconectar
20 setembro 2024 Artigo

Joy Of Missing Out é a “arte” de ficar fora das constantes solicitações do mundo exterior para viver o aqui e agora, sem se preocupar com o facto de poder estar a “perder algo”.

Patrícia Rebelo
Revisto por
Patrícia Rebelo
professora com os aulunos na aula de educação física em uma escola
Desporto para crianças: a escolha certa para os seus filhos
12 setembro 2024 Artigo

Às vezes pode ser difícil escolher o melhor desporto para crianças. Fique a conhecer algumas recomendações que pode levar em consideração.

Andreia Mota
Revisto por
Dra. Andreia Mota
Regresso às aulas: saúde visual nas crianças
Regresso às aulas: saúde visual nas crianças
02 setembro 2024 Artigo

A saúde visual é fundamental para o desenvolvimento académico das crianças em idade escolar. Conheça as nossas dicas.

Ricardo Bastos Amorim
Autor
Dr. Ricardo Bastos Amorim
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