Transpiração: desodorizante ou antitranspirante?

data de publicação24 janeiro 2025 artigo revisto por
Dra. Filomena Lima Távora  |  Médica de Medicina Geral e Familiar
A Transpiração é um processo natural e essencial do corpo humano para regular a temperatura corporal e eliminar toxinas. No entanto, muitas pessoas tentam procurar soluções para controlar o suor excessivo ou o odor desagradável que pode surgir. Nesse contexto, surgem opções como os desodorizantes e os antitranspirantes. Mas qual é a diferença entre eles? Qual é o produto mais adequado à sua pele?
O que é um desodorizante?
Os desodorizantes são produtos formulados para combater o mau odor causado pela Transpiração. Atuam principalmente na neutralização do cheiro, sem interferir diretamente na produção de suor. O odor surge quando as bactérias presentes na pele entram em contacto com o suor, quebrando moléculas e libertando compostos voláteis. Um desodorizante tem como características:
 
  • Não impedir a Transpiração
  • Neutraliza ou mascara o mau odor
  • Contém antissépticos para reduzir a quantidade de bactérias na região
O uso de desodorizantes é recomendado para quem não transpira excessivamente, mas deseja manter uma sensação de frescura ao longo do dia.
O que é um antitranspirante?
Os antitranspirantes, por outro lado, vão além do controlo do odor. Ou seja, reduzem a quantidade de suor produzido. Isto é possível graças à sua composição ativa dos antitranspirantes, que podem conter sais de alumínio, que formam uma espécie de barreira temporária nos ductos das glândulas sudoríparas. Portanto, a aplicação de um antitranspirante pode:
 
  • Reduzir a produção de suor no corpo
  • ​Evitar manchas de suor nas roupas
  • ​Ter a mesma atuação de um desodorizante ao nível do odor
​Os antitranspirantes são indicados para pessoas que sofrem de hiperidrose (Transpiração excessiva) ou que desejam controlar a humidade excessiva em situações específicas, como em dias quentes ou durante a atividade física.
Para combater a Transpiração: desodorizante ou antitranspirante?

A escolha entre desodorizantes e antitranspirantes depende dos seus objetivos:
 

  • Se pretende acabar o mau odor, o desodorizante é suficiente
  • Se a sua preocupação é reduzir o suor, o antitranspirante é a melhor opção
  • Para quem procura combater as duas situações, opte por produtos “2 em 1” que combinam as duas funções mencionadas


Outras dicas também passam por:
 

  • Higiene diária. Lave as áreas propensas à Transpiração com sabonetes antibacterianos
  • Roupas adequadas. Prefira tecidos leves, como algodão, que permitem a respiração da pele
  • Dieta equilibrada. Evite alimentos picantes e cafeína, que podem estimular a Transpiração
     

Embora os antitranspirantes sejam seguros para a maioria das pessoas, o uso excessivo pode irritar a sua pele, sobretudo em regiões sensíveis como as axilas. À medida que experimenta diferentes produtos, é importante observar a reação da pele. Em caso de dúvidas ou alergias, deverá aconselhar-se junto de um médico.

A Transpiração é um mecanismo natural e essencial para a sua saúde, pois regula a temperatura corporal. Um desodorizante ou um antitranspirante podem ajudar a lidar com os desafios relacionados com o suor e o odor, dependendo das necessidades individuais. Consultar um Dermatologista é sempre recomendado para encontrar o produto mais adequado e eficaz para garantir a saúde da sua pele.

Artigo revisto por

Filomena Lima Távora

Médica de Medicina Geral e Familiar

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