Ouvidos a estalar ou a zumbir? Saiba o que pode significar

Ter os ouvidos a estalar ou a zumbir pode ser apenas um sintoma e não uma doença. Tais perceções são conhecidas por Acufenos. A origem pode ser de qualquer parte do sistema auditivo e são sintomas muito comuns que afetam pessoas de qualquer idade ou género. Além disso, tem como fatores as mudanças na pressão do ar, constipações, alergias, sinusites ou outras doenças do trato respiratório alto.

Porque os ouvidos estalam ou chiam?

Em diferentes situações, os sons escutados podem variar de tipo ou intensidade. As causas podem ser:

Disfunções na Trompa de Eustáquio

A Trompa de Eustáquio é responsável por equilibrar a pressão entre o ouvido médio (que está entre o tímpano e o ouvido interno) e o ambiente externo. Quando está bloqueada, pode causar estalidos ou sensação de pressão no ouvido. Isto pode ocorrer devido a: constipações e gripes; alergias; ou mudanças bruscas de altitude.

Acumulação de cera nos ouvidos

O excesso de cera pode bloquear o canal auditivo, provocando estalos ou sons incomodativos. A limpeza inadequada dos ouvidos pode piorar a situação, empurrando a cera para dentro do canal.

Tinnitus (zumbido nos ouvidos)

O tinnitus manifesta-se como um zumbido constante ou intermitente nos ouvidos. Pode estar associado a: exposição prolongada a ruídos altos; envelhecimento; ou hipertensão arterial.

Alterações da Articulação Temporomandibular (ATM)

Problemas na articulação temporomandibular (disfunções da ATM) podem causar ruídos nos ouvidos, especialmente ao mastigar ou a abrir a boca. O stress e o bruxismo (ranger dos dentes) são dois dos fatores de risco associados a esta complicação.

Infeções do ouvido

Infeções no ouvido médio ou interno podem provocar ruídos, estalidos ou sensação de pressão devido à inflamação do canal auditivo e acumulação de líquidos no mesmo.

Dicas para cuidar dos seus ouvidos

Uma boa higiene auricular é a base para uma saúde auditiva plena, que tem impacto na sua qualidade de vida. Para cuidar bem dos seus ouvidos siga estes conselhos:

Lavar a parte externa do ouvido com água morna e sabão neutro durante o banho
Secar bem os ouvidos com uma toalha macia ou um pano limpo após o banho, ou atividades aquáticas como natação, sem introdução dos mesmos no canal auditivo
Manter os ouvidos ventilados e evitar o uso prolongado de auriculares ou tampões

Além disso, se sente os seus ouvidos a estalar, chiar ou zumbir, siga algumas destas recomendações para o ajudar:

Bocejar ou engolir para equalizar a pressão
Utilizar solução salina nasal, recomendada por um médico, para desobstruir a trompa de Eustáquio
Evitar ambientes ruidosos e utilizar proteção auditiva
Gerir o stress, especialmente se tiver bruxismo ou tensão na mandíbula

Quando deve procurar um médico?

Embora os sons nos ouvidos sejam temporários na maioria dos casos, é importante procurar ajuda médica se:

Os sintomas persistirem ou agravarem durante algumas semanas
Tiver dor intensa
Sentir que perdeu a audição
Existirem tonturas ou desequilíbrio associado
O ruído for muito intenso e afetar a sua qualidade de vida

Ouvidos a estalar ou a zumbir podem ter múltiplas causas, desde problemas temporários a condições médicas mais sérias. Se o sintoma persistir ou for acompanhado de outros sinais preocupantes, consulte um especialista em Otorrinolaringologia, que poderá prescrever exames médicos que englobam a observação dos ouvidos, cabeça e pescoço.