Cuidados que a grávida deve ter com a saúde oral

A mulher deve dar atenção à sua saúde oral ao longo de toda a sua vida. No entanto se está a planear engravidar, este momento deve ser de especial atenção.

A Gravidez por si só não provoca infeções da cavidade oral, mas alterações orgânicas típicas da gravidez aliadas a uma higiene oral não cuidada podem favorecer o aparecimento de problemas da cavidade oral como cáries e gengivites.

Durante a Gravidez, devido às alterações hormonais e à presença de placa bacteriana, pode sentir as gengivas mais sensíveis e sangrar mais facilmente. Uma higiene oral cuidada contribui para o alívio deste sintoma, prevenindo gengivites. As náuseas, vómitos e refluxo gástrico contribuem para o aumento do suco gástrico na boca, potenciando a erosão dentária, favorecendo também o aparecimento de cáries. Desta forma, cuidar da sua saúde oral, mesmo antes de engravidar, seguindo as recomendações do seu médico dentista irá contribuir para o seu bem-estar e também para o desenvolvimento saudável do seu bebé. A realização de consulta pré-concecional é fundamental para que todos os tratamentos necessários sejam realizados o mais precocemente possível.

Medicação e tratamentos

No caso de necessitar de tratamento dentário com ou sem anestesia, estar grávida não deve ser um impedimento. Porém, deverá ser sempre acompanhada pelo seu Médico Dentista e Obstetra. Tratamentos mais invasivos são geralmente realizados a partir do segundo trimestre
Sempre que necessitar de realizar radiografia ou outro exame/tratamento deve informar o seu médico que está grávida, para que sejam tomadas as medidas preventivas necessárias
Se sentir dor de dentes, não se automedique, procure o Médico Dentista para que seja realizada uma avaliação e assim aconselhadas as medidas terapêuticas indicadas

Alimentação

O consumo excessivo de açúcares simples adicionados está associado à prevalência de cáries dentárias. É recomendado que adote uma alimentação equilibrada, contribuindo para a sua saúde oral.

Fazer refeições pequenas com frequência ao longo do dia, irá também reduzir o risco de vómito e refluxo gástrico
Evitar o consumo de alimentos açucarados
Optar por adoçantes naturais em substituição do açúcar, como por exemplo o Xilitol que tem a particularidade de não potenciar o aparecimento de cáries, visto que inibe o crescimento da bactéria Streptococcusmutans
Optar por águas aromatizadas com fruta ou outros condimentos, evitando o uso de bebidas gasificadas açucaradas
Optar por alimentos ricos em vitaminas, como legumes e frutas
A alimentação deve ser variada, optando por alimentos naturais em detrimento dos processados

Higiene Oral Cuidada e o seu bebé

A higiene oral desempenha um papel fundamental na prevenção de infeções da cavidade oral. As cáries dentárias e doenças periodontais podem afetar a saúde do seu bebé através da transmissão de microrganismos infecciosos.

É recomendado:

Escovar dos dentes pelo menos duas vezes ao dia, com dentífrico fluoretado
Utilização diária de fio dentário
Se vomitar ou tiver refluxo gástrico, escovar os dentes de seguida com movimentos suaves

Referências bibliográficas:

Ordem dos Médicos Dentistas - Saúde oral na Grávida e Bebé. Consultado em: https://www.omd.pt/publico/gravida-bebe/
Direção Geral de Saúde , 2011 –Programa Nacional para a Promoção da Saúde Oral. Consultado em:file:///C:/Users/Geral/Desktop/Downloads/i015973.pdf
Direção Geral de Saúde – Saúde oral. Consultado em: http://www.alimentacaosaudavel.dgs.pt/biblioteca/saude-e-doenca-saude-oral/

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