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Imagem Lateral
Mulher, com a mão na cabeça e uma expressão cansada, sentada à mesa a olhar para um portátil
Depressão pós-férias: como lidar com o regresso à rotina
14 setembro 2026 Artigo
Sente cansaço e ansiedade ao voltar ao trabalho? Saiba o que é a depressão pós-férias, como distingui-la de um quadro grave e estratégias para retomar a rotina.
Joana Alves
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Joana Alves
mãe passa protetor solar na filha na praia durante as férias de verão para a proteger dos raios uv do sol
Dicas essenciais para uma exposição solar segura
13 agosto 2026 Artigo
Descubra as principais dicas para uma exposição solar segura e os cuidados essenciais para proteger a pele, prevenir danos e reduzir os riscos associados à radiação UV.
Joana Paço
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Férias em Família: Missão Possível
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04 julho 2024 Artigo

Ao fazermos férias em família, muitas vezes as birras e mau humor das crianças podem ser desafiantes. Veja as dicas da Psicóloga para umas férias em harmonia.

Joana de  Sousa Teles
Autor
Joana de Sousa Teles
Picadas de insetos: como se proteger e como as prevenir neste Verão
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21 junho 2022 Artigo

As picadas de insetos são praticamente inevitável nos meses mais quentes de Verão. Saiba como se proteger , como as prevenir e o que fazer se for picado.

Filomena Lima Távora
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Dra. Filomena Lima Távora
Proteção Solar: Neste verão proteja-se
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23 junho 2020 Artigo
Para minimizar o risco de desenvolvimento de cancro da pele, a Unidade de Dermatologia da Cintramédica elaborou um conjunto de conselhos que o vão ajudar a aproveitar o sol.
Férias: como organizar as suas viagens em família
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01 junho 2018 Artigo
A Cintramédica preparou algumas dicas que o vão ajudar a organizar as suas férias.