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Insónia: dicas para uma melhor higiene do sono
14 março 2022
Artigo
A insónia é uma das perturbações do sono mais frequentes. Fique a conhecer algumas dicas úteis que lhe podem trazer uma boa noite de sono de volta.
Revisto por
Dra. Vanda Quaresma
10 Recomendações essenciais para o sono das crianças
03 novembro 2020
Artigo
A higiene do sono nas crianças é fundamental para um desenvolvimento saudável. A Pediatra da Cintramédica avança com os conselhos para noites bem dormidas.
Autor
Dra. Marta Pinto
O que é o Sonambulismo?
09 agosto 2019
Artigo
O Sonambulismo é uma perturbação do sono em que a pessoa afetada se levanta e anda ou desempenha outras tarefas enquanto dorme.
'Chichi na cama' – O que fazer?
11 julho 2019
Artigo
A Enurese Noturna é um sintoma que se refere à perda de urina intermitente durante a noite.
Sabia que dormir bem é essencial para a sua saúde?
07 setembro 2017
Artigo
Dormir bem e o número adequado de horas é determinante para a nossa saúde e bem-estar.
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