Blog #SaberPrevenir

Porque nos apaixonamos? De onde vêm a paixão e o amor? Procuramos dar respostas a partir do funcionamento do nosso cérebro e dos neurotransmissores envolvidos na ciência dos relacionamentos.

Autor

Dr. Ricardo Caetano

Rir é o melhor Remédio? Sem dúvida!

17 Janeiro 2024 Artigo

Rir pode ser mesmo o melhor remédio na prevenção da doença. Fique a conhecer como o riso impacta na sua saúde e os benefícios do riso no seu bem-estar.

Revisto por

Dr. Laercio Gomes Lourenço

Anemia: o que é, quais as causas e como prevenir

10 Janeiro 2024 Artigo

A anemia significa que o sangue tem pouca quantidade de glóbulos vermelhos ou que os níveis de hemoglobina estão baixos. Saiba porque ocorre e como prevenir.

Autor

Dr. Christopher J. Saunders

O que fazer após os excessos alimentares das festas?

05 Janeiro 2024 Artigo

Para recuperar dos excessos alimentares do Natal e Ano Novo deve obedecer a uma série de critérios. Aproveite o novo ano para melhorar a sua saúde.

Autor

Raquel Ribeiro

Hormonas da felicidade: o segredo para estimular o seu bem-estar

18 Dezembro 2023 Artigo

Dopamina, serotonina, endorfinas e oxitocina são as chamadas “hormonas da felicidade”. Conheça estes neurotransmissores e como estimular o prazer e bem-estar.

Revisto por

Dra. Violeta Nogueira

Excessos na Quadra Natalícia: proteja o seu coração

15 Dezembro 2023 Artigo

A Quadra Natalícia é, tradicionalmente, dada a excessos. A Dra. Sara Pereira, Cardiologista na Cintramédica, deixa-nos algumas recomendações para que possamos desfrutar do Natal e Ano Novo em família e segurança.

Entrevista a

Dra. Sara Pereira

Gestão de expetativas no Natal: menos stress, sem culpas e dentro do orçamento

13 Dezembro 2023 Artigo

A gestão de expetativas no Natal pode ser decisiva para celebrar esta Quadra com menos stress, sem culpas e dentro do orçamento. Veja as dicas da Psicóloga.