Gasometria



No regresso às aulas tenha em atenção a saúde do seu filho.

06 de Setembro de 2016

Para garantir um regresso saudável às aulas, a equipa de Fisioterapeutas da Cintramédica preparou algumas dicas que irão ajudar a escolher e a utilizar corretamente a mochila.
 
Dicas acertadas para o regresso à escola:

1- Características da mochila

• O tamanho não deve ultrapassar a largura e o comprimento das costas do seu filho;
 
 As alças devem ser ajustáveis, almofadadas e largas;
 
 As costas da mochila devem ser almofadadas;
 
 O peso da mochila deve ser o menor possível (+/- 0,5 KG);
 
• Nunca utilizar sacos ou mochilas com uma única alça.
 
 
2- Utilização correta da mochila:

 Distribuir o peso dos manuais na mochila para que os artigos mais pesados se encontrem junto às costas;
 
 Ajustar as alças da mochila para que as costas da mochila fiquem junto ao corpo e acima da cintura;
 
• O peso não deve exceder os 10% do peso corporal da criança;
 
 Utilizar sempre as duas alças da mochila para a transportar.
 


Artigo escrito por:

 
 
  
 
 Terapeuta Suzana Parente 
 Coordenadora da Unidade de Medicina Física e Reabilitação.
 
 
 
 
 
 
 
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