Fisioterapia Desportiva: pratique desporto com segurança

A Fisioterapia tem um papel fundamental no desporto, atuando na prevenção, diagnóstico e reabilitação dos atletas. Atua na promoção da atividade física de forma efetiva e segura, assim como na educação e aconselhamento dos desportistas. Por outro lado, tem também a capacidade de intervir no âmbito clínico e nos aspetos do treino desportivo.

Os objetivos principais da Reabilitação Desportiva em Fisioterapia são:

Prevenção de lesões;
Otimização da função e contribuição para o melhor desempenho desportivo de atletas de todas as idades e de diferentes níveis.

Prevenção de lesões

A prática desportiva, quando feita sem controlo ou orientação profissional, pode conduzir a lesões, tornando o que deveria ser benéfico num grande problema. Em alguns casos pode, inclusiv,e colocar em risco a realização normal das atividades quotidianas.
Entre as lesões mais comuns, destacam-se:

Fraturas por stress
Cãibras
Tendinites
Lesões musculares
Fasceíte plantar

Em decorrência deste cenário, a Fisioterapia surge como uma grande aliada, atuando na prevenção e reabilitação dessas lesões.

Intervenção da Fisioterapia na Patologia Desportiva

No âmbito da patologia desportiva, a intervenção da equipa de reabilitação da Cintramédica, composta por médico Fisiatra e Fisioterapeuta, está preparada para atuar a vários níveis:

Diagnóstico, aconselhamento, prevenção e tratamento das lesões de natureza traumatológica e ortopédica
Programas de exercícios adequados de aquecimento, alongamento, flexibilidade e fortalecimento
Imobilizações com objetivos terapêuticos ou de prevenção
Seleção de materiais adequados para a prática desportiva, como por exemplo a escolha do calçado
Planos de cuidados e de integração progressiva na atividade desportiva

Após a recuperação de lesões

Para retomar a atividade desportiva de forma segura, não basta estar completamente recuperado da sua lesão. É essencial readquirir força, flexibilidade, mobilidade, equilíbrio, coordenação e segurança emocional, para uma prática saudável do exercício físico.
Por isso, não arrisque uma lesão e consulte a Unidade de Medicina Física e Reabilitação da Cintramédica.

Faça a sua pré-marcação e não corra riscos desnecessários.