Fisioterapia Desportiva: pratique desporto com segurança

A Fisioterapia tem um papel fundamental no desporto, atuando na prevenção, diagnóstico e reabilitação dos atletas. Atua na promoção da atividade física de forma efetiva e segura, assim como na educação e aconselhamento dos desportistas. Por outro lado, tem também a capacidade de intervir no âmbito clínico e nos aspetos do treino desportivo.

Os objetivos principais da Fisioterapia Desportiva são:

Prevenção de lesões;
Otimização da função e contribuição para o melhor desempenho desportivo de atletas de todas as idades e de diferentes níveis.

Prevenção de lesões

A prática desportiva, quando feita sem controlo ou orientação profissional, pode conduzir a lesões, tornando o que deveria ser benéfico num grande problema. Em alguns casos pode inclusive colocar em risco a realização normal das atividades quotidianas.
Entre as lesões mais comuns, destacam-se:

Fraturas por stress;
Cãibras;
Tendinites;
Lesões musculares;
Fascite plantar.

Em decorrência deste cenário, a Fisioterapia surge como uma grande aliada, atuando na prevenção e reabilitação dessas lesões.

Intervenção da Fisioterapia Desportiva

O fisioterapeuta desportivo é um especialista que atua em várias fases da atividade desportiva. Na sua atuação inclui-se:

Despiste, aconselhamento, prevenção e tratamento das lesões de natureza traumatológica e ortopédica;
Programas de exercícios adequados de aquecimento, alongamento, flexibilidade e fortalecimento;
Imobilizações com objetivos terapêuticos ou de prevenção;
Seleção de materiais adequados para a prática desportiva, como por exemplo a escolha do calçado;
Planos de cuidados e de integração progressiva na atividade desportiva.

Após a recuperação de Lesões

Para retomar a atividade desportiva de forma segura, não basta estar completamente recuperado da sua lesão. É essencial readquirir força, flexibilidade, mobilidade, equilíbrio, coordenação e segurança emocional, para uma prática saudável do exercício físico.
Por isso, não arrisque uma lesão e consulte a Unidade de Medicina Física e Reabilitação da Cintramédica.

Faça a sua pré-marcação e não corra riscos desnecessários.