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Fisioterapia Desportiva
A Fisioterapia tem um papel fundamental no desporto, atuando na prevenção, diagnóstico e reabilitação dos atletas. Atua na promoção da atividade física de forma efetiva e segura, assim como na educação e aconselhamento dos desportistas. Por outro lado, tem também a capacidade de intervir no âmbito clínico e nos aspetos do treino desportivo.
Os objetivos principais da Fisioterapia Desportiva são:
- Prevenção de lesões;
- Otimização da função e contribuição para o melhor desempenho desportivo de atletas de todas as idades e de diferentes níveis.
Prevenção de lesões
A prática desportiva, quando feita sem controlo ou orientação profissional, pode conduzir a lesões, tornando o que deveria ser benéfico num grande problema. Em alguns casos pode inclusive colocar em risco a realização normal das atividades quotidianas.
Entre as lesões mais comuns, destacam-se:
- Fraturas por stress;
- Cãibras;
- Tendinites;
- Lesões musculares;
- Fascite plantar.
Em decorrência deste cenário, a Fisioterapia surge como uma grande aliada, atuando na prevenção e reabilitação dessas lesões.
Intervenção da Fisioterapia Desportiva
O fisioterapeuta desportivo é um especialista que atua em várias fases da atividade desportiva. Na sua atuação inclui-se:
- Despiste, aconselhamento, prevenção e tratamento das lesões de natureza traumatológica e ortopédica;
- Programas de exercícios adequados de aquecimento, alongamento, flexibilidade e fortalecimento;
- Imobilizações com objetivos terapêuticos ou de prevenção;
- Seleção de materiais adequados para a prática desportiva, como por exemplo a escolha do calçado;
- Planos de cuidados e de integração progressiva na atividade desportiva.
Após a recuperação de Lesões
Para retomar a atividade desportiva de forma segura, não basta estar completamente recuperado da sua lesão. É essencial readquirir força, flexibilidade, mobilidade, equilíbrio, coordenação e segurança emocional, para uma prática saudável do exercício físico.
Por isso, não arrisque uma lesão e consulte a Unidade de Medicina Física e Reabilitação da Cintramédica.
Faça a sua pré-marcação e não corra riscos desnecessários.
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