"Olá, eu sou a Alice!"
Fale por aqui com a
nossa Assistente Digital

Fisioterapia Desportiva

29 Dezembro 20   |   347

A Fisioterapia tem um papel fundamental no desporto, atuando na prevenção, diagnóstico e reabilitação dos atletas. Atua na promoção da atividade física de forma efetiva e segura, assim como na educação e aconselhamento dos desportistas. Por outro lado, tem também a capacidade de intervir no âmbito clínico e nos aspetos do treino desportivo.

Os objetivos principais da Fisioterapia Desportiva são:

  • Prevenção de lesões;
  • Otimização da função e contribuição para o melhor desempenho desportivo de atletas de todas as idades e de diferentes níveis.
     
Prevenção de lesões

A prática desportiva, quando feita sem controlo ou orientação profissional, pode conduzir a lesões, tornando o que deveria ser benéfico num grande problema. Em alguns casos pode inclusive colocar em risco a realização normal das atividades quotidianas.
Entre as lesões mais comuns, destacam-se:

  • Fraturas por stress;
  • Cãibras;
  • Tendinites;
  • Lesões musculares;
  • Fascite plantar.

Em decorrência deste cenário, a Fisioterapia surge como uma grande aliada, atuando na prevenção e reabilitação dessas lesões.
 

Intervenção da Fisioterapia Desportiva

O fisioterapeuta desportivo é um especialista que atua em várias fases da atividade desportiva. Na sua atuação inclui-se:

  • Despiste, aconselhamento, prevenção e tratamento das lesões de natureza traumatológica e ortopédica;
  • Programas de exercícios adequados de aquecimento, alongamento, flexibilidade e fortalecimento;
  • Imobilizações com objetivos terapêuticos ou de prevenção;
  • Seleção de materiais adequados para a prática desportiva, como por exemplo a escolha do calçado;
  • Planos de cuidados e de integração progressiva na atividade desportiva.
     
Após a recuperação de Lesões

Para retomar a atividade desportiva de forma segura, não basta estar completamente recuperado da sua lesão. É essencial readquirir força, flexibilidade, mobilidade, equilíbrio, coordenação e segurança emocional, para uma prática saudável do exercício físico.
Por isso, não arrisque uma lesão e consulte a Unidade de Medicina Física e Reabilitação da Cintramédica.

Faça a sua pré-marcação e não corra riscos desnecessários.