Gasometria



Proteja-se da Gripe

13 de Janeiro de 2015

Este ano a gripe está mais forte!
Siga os nossos conselhos de cuidados a tomar no caso de estar com gripe, bem como algumas medidas que poderão evitar o contágio do vírus. Saiba como proteger-se!

Com a chegada do inverno chega o frio, as constipações e o vírus da gripe, que em Portugal tem especial incidência nos meses de Janeiro e Fevereiro. Como doença contagiosa, a gripe na maioria das situações cura espontaneamente, no entanto em alguns grupos mais vulneráveis pode provocar complicações. As pessoas com determinadas doenças crónicas ou com 65 ou mais anos de idade são as mais atingidas pelo vírus da gripe e, nem o facto de estarem vacinadas, as impede de contraírem a doença.
 
Apesar de a vacinação ser a melhor forma de prevenção, medidas como a lavagem de mãos frequente e evitar o contacto com pessoas doentes são também fundamentais para controlar a doença. As pessoas com sintomas gripais devem ligar para a Saúde 24 (808 24 24 24), evitando deslocar-se directamente aos serviços de saúde.
 
Se ainda não tomou a sua vacina contra a gripe, faça-o na Cintramédica. Para isso, basta entrar em contacto com os nossos serviços e agendar a sua vacinação. Caso já esteja com indícios de gripe aproveite para marcar uma consulta de Clínica Geral. 





O que fazer se estiver com gripe?
 
• Fique em casa, em repouso;
• Não se agasalhe demasiado;
• Meça a temperatura ao longo do dia;
• Se tiver febre pode tomar paracetamol (mesmo as crianças). Não dê ácido acetilsalicílico às crianças;
• Se está grávida ou amamenta não tome medicamentos sem falar com o seu médico;
• Utilize soro fisiológico para a obstrução nasal;
• Não tome antibióticos sem recomendação médica. Não actuam nas infeções virais, não melhoram os sintomas nem aceleram a cura;
• Beba muitos líquidos: água e sumos de fruta;
• Se viver sozinho, especialmente se for idoso, deve pedir a alguém que lhe telefone regularmente para saber como está.
 
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