Gasometria



Natal Saudável

12 de Dezembro de 2013

Dicas de Alimentação para um Natal Saudável

Na hora de escolher a sua alimentação, nesta época festiva, devemos ter em conta algumas recomendações. A Cintramédica ajuda-o nesta difícil tarefa:

 Acompanhe o bacalhau da consoada ou perú com muitos legumes e tempere com pouco azeite;
 Adquira filhoses, sonhos, rabanadas, etc... de tamanhos mais pequenos;
 Não repetir as sobremesas;
 Evitar o consumo de refrigerantes, opte por água, ideal para hidratar e desfrutar  os melhores sabores dos alimentos;
 Modere o consumo de bebidas alcoólicas brancas, prefira o vinho branco ou tinto;
• Faça exercício físico.

A Cintramédica deseja que desfrute das Delícias Natalícias sem prejudicar a sua Saúde e mantenha uma Alimentação Saudável ao longo do ano.

Marque já a sua consulta de nutrição.
 

 

 

 

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