Com a chegada do inverno, chegam também as doenças respiratórias, e apesar de parecerem todas iguais, não são. 

 

A partilha de sintomas como espirros, olhos lacrimejantes, nariz a pingar ou entupido, irritação na garganta ou mal-estar geral, são alguns dos sintomas comuns neste tipo de doença, no entanto têm impactos diferentes sobre a saúde. Enquanto a constipação é a face mais leve das chamadas doenças de inverno, a gripe pode evoluir para uma doença mais grave, como a pneumonia. É importante conhecê-las melhor e saber distinguir os impactos de cada uma delas na nossa saúde. 
 
 

Apesar de ambas serem causadas por um vírus, existem diferenças na forma como surgem e os sintomas que apresentam.

 

• Surge de forma gradual;

• Os sintomas limitam-se às vias respiratórias: nariz entupido, olhos húmidos, irritação na garganta e dor de cabeça.

 

• Aparece de forma súbita;

• Para além dos sintomas nas vias respiratórias, provoca febre e dores no corpo;

• Geralmente é uma doença de curta duração e de evolução benigna, com recuperação completa numa a duas semanas. No entanto, em pessoas mais fragilizadas, a recuperação pode ser mais longa e a gripe pode evoluir para uma pneumonia.

 
 

A gripe é uma doença causada por um vírus e facilmente transmitida de pessoa para pessoa. De forma a evitar o contágio deste vírus, deve tomar algumas medidas de prevenção que ajudem a minimizar o risco de ficar doente.

Medidas de prevenção:

• Tome a vacina contra a gripe, principalmente se estiver dentro dos grupos de risco definidos;

• Evite estar perto de pessoas doentes;

• Lave frequentemente as mãos, com água e sabonete; em alternativa, use toalhetes descartáveis;

• Use lenços descartáveis e apenas uma vez;

• Proteja a boca com um lenço ou com o antebraço sempre que espirrar, nunca com as mãos.