Natal Saudável
Dicas de Alimentação para um Natal Saudável
Na hora de escolher a sua alimentação, nesta época festiva, devemos ter em conta algumas recomendações. A Cintramédica ajuda-o nesta difícil tarefa:
• Acompanhe o bacalhau da consoada ou perú com muitos legumes e tempere com pouco azeite;
• Adquira filhoses, sonhos, rabanadas, etc... de tamanhos mais pequenos;
• Não repetir as sobremesas;
• Evitar o consumo de refrigerantes, opte por água, ideal para hidratar e desfrutar os melhores sabores dos alimentos;
• Modere o consumo de bebidas alcoólicas brancas, prefira o vinho branco ou tinto;
• Faça exercício físico.
A Cintramédica deseja que desfrute das Delícias Natalícias sem prejudicar a sua Saúde e mantenha uma Alimentação Saudável ao longo do ano.
• Faça exercício físico.
A Cintramédica deseja que desfrute das Delícias Natalícias sem prejudicar a sua Saúde e mantenha uma Alimentação Saudável ao longo do ano.
Marque já a sua consulta de nutrição.
Voltar atrás
