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Refeições escolares: como fazer as escolhas mais saudáveis
14 Setembro 2021
Artigo
Este ano, no ensino público, o açúcar, sal e gorduras foram reduzidos nas refeições escolares. A Dra. Andreia Luís de Castro, especialista em Nutrição Funcional, ajuda-nos a destacar os alimentos mais saudáveis.
Evite os escaldões na praia: conselhos para o verão
27 Julho 2021
Artigo
Os escaldões na pele são das lesões mais frequentes de uma incorreta exposição solar. As suas consequências podem ser graves. Aprenda a evitá-los.
COVID-19: regras para desfrutar da praia em segurança
27 Julho 2021
Artigo
Ir à praia em pandemia implica a adoção de uma série de regras de segurança. Fique a conhecer as regras do SNS e como pode ir à praia em segurança.
Aprenda a controlar a exposição solar para o seu fototipo de pele
27 Julho 2021
Artigo
O fototipo de pele é uma classificação que ajuda a perceber os riscos da exposição solar. Proteja-se dos malefícios do sol.
Alergias: o que são, o que as provoca e como as pode prevenir
08 Julho 2021
Artigo
Cerca de 20% a 30% dos portugueses tem, pelo menos, uma alergia. Fique a saber o que desencadeia esta reação e o que pode fazer para prevenir as alergias.
Autor
Dra. Anna Sokolova
Deixar de fumar: a melhor decisão que vai tomar hoje
05 Março 2021
Artigo
Fique a conhecer os benefícios de deixar de fumar e como a Consulta Anti-tabágica da Cintramédica o pode ajudar nesta decisão.
Autor
Dra. Mónica Grafino
Alimentação no confinamento: conselhos da Nutricionista
25 Fevereiro 2021
Artigo
A Drª Elisabete Rosa, Nutricionista na Cintramédica, explica como manter uma alimentação e um estilo de vida saudável durante o período de confinamento.
Autor
Elisabete Rosa
Como gerir a ansiedade depois de deixar de fumar
17 Novembro 2020
Artigo
Deixar de fumar é uma decisão que provoca ansiedade à maioria dos fumadores. Por isso é importante saber o que significa: mais saúde e qualidade de vida.
Autor
Dra. Mónica Grafino
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